健康知道
讓頭發(fā)變多可通過均衡飲食、頭皮按摩、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式實現(xiàn)。
1、均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵、鋅等微量元素有助于毛囊健康，可適量食用雞蛋、瘦肉、堅果及深色蔬菜。
2、頭皮按摩每日用手指腹輕叩或畫圈按摩頭皮，促進局部血液循環(huán)，重復(fù)進行可幫助激活毛囊。
3、藥物治療米諾地爾可擴張頭皮血管，非那雄胺抑制DHT生成，環(huán)丙孕酮適用于女性激素性脫發(fā)，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊單位移植術(shù)和微針植發(fā)可將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，適合毛囊永久閉合者。
避免熬夜及頻繁燙染，減少機械牽拉頭發(fā)，若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科或毛發(fā)專科。
