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月經(jīng)失調(diào)可能表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異?;虬殡S不適癥狀,長(zhǎng)期未干預(yù)可能引發(fā)貧血、內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題。
1、周期紊亂月經(jīng)周期短于21天或超過(guò)35天,可能與精神壓力、過(guò)度節(jié)食有關(guān),建議調(diào)整作息并記錄月經(jīng)周期。
2、經(jīng)量異常經(jīng)期出血量超過(guò)80毫升或少于20毫升,常見于子宮肌瘤或黃體功能不足,需超聲檢查明確病因。
3、痛經(jīng)加重繼發(fā)性痛經(jīng)進(jìn)行性加重需警惕子宮內(nèi)膜異位癥,可通過(guò)熱敷緩解,必要時(shí)需藥物干預(yù)。
4、貧血癥狀長(zhǎng)期月經(jīng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致乏力、頭暈等貧血表現(xiàn),需檢測(cè)血紅蛋白,補(bǔ)充鐵劑并治療原發(fā)病。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食,避免過(guò)度減肥,持續(xù)異常建議婦科內(nèi)分泌檢查。