健康知道
睡醒后眼睛腫脹可能由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、冷敷消腫、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、睡前飲水過多夜間過量飲水會導(dǎo)致體液潴留，眼瞼皮下組織疏松易出現(xiàn)水腫。建議睡前兩小時限制飲水量，抬高枕頭促進(jìn)體液回流。
2、睡眠姿勢不當(dāng)長時間側(cè)睡或俯臥可能壓迫面部血管，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。改變睡姿為仰臥位，晨起后用冷藏茶包冷敷眼周可改善癥狀。
3、過敏反應(yīng)接觸塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢、發(fā)紅?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，或妥布霉素地塞米松眼膏。
4、腎臟疾病可能與腎小球濾過功能下降、蛋白尿等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起眼瞼水腫伴下肢浮腫。需完善尿常規(guī)檢查，臨床常用呋塞米等利尿劑配合低鹽飲食治療。
日常注意控制鈉鹽攝入，避免揉搓眼部，持續(xù)腫脹或伴隨尿量異常時應(yīng)及時就診腎內(nèi)科。
