健康知道
胃潰瘍患者可以適量吃海鮮，但需避免辛辣刺激的烹飪方式。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅等營養(yǎng)素，有助于黏膜修復(fù)，但高嘌呤或過敏體質(zhì)者需謹慎。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白來源魚類、蝦類含易消化蛋白，可幫助胃黏膜再生。建議選擇清蒸或水煮方式，避免油炸。
2、鋅元素補充牡蠣等貝類含鋅豐富，能促進潰瘍愈合。每日攝入量控制在50克以內(nèi)，防止過量刺激。
3、嘌呤控制沙丁魚、鳳尾魚等高嘌呤海鮮可能加重炎癥，急性發(fā)作期應(yīng)避免。緩解期每周食用不超過2次。
4、過敏風(fēng)險部分患者對甲殼類海鮮過敏，初次嘗試需觀察胃腸反應(yīng)。出現(xiàn)腹脹、皮疹應(yīng)立即停食。
發(fā)作期優(yōu)先選擇鱈魚、鱸魚等低脂白肉魚，搭配西藍花、山藥等護胃食材。癥狀加重時及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。
.jpg)
