健康知道
脫發(fā)季節(jié)多在秋季，脫發(fā)可能與季節(jié)性脫發(fā)、營養(yǎng)不良、壓力過大、雄激素性脫發(fā)等因素有關(guān)。
1、季節(jié)性脫發(fā)秋季毛囊進入休止期比例增高，屬于生理現(xiàn)象，通常無須特殊治療，可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入。
2、營養(yǎng)不良缺乏鐵、鋅等微量元素會導致毛囊供血不足，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量食用紅肉、牡蠣等食物。
3、壓力過大長期焦慮緊張會擾亂毛囊生長周期，可通過規(guī)律作息和心理疏導緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用米諾地爾。
4、雄激素性脫發(fā)可能與遺傳和雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏，可在醫(yī)生指導下使用非那雄胺或螺內(nèi)酯。
日常建議使用寬齒梳減少拉扯，洗發(fā)水溫不超過40攝氏度，若持續(xù)脫發(fā)超過100根/日需就醫(yī)排查病理性因素。
