健康知道
恥骨疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式治療。恥骨疼痛通常由妊娠壓迫、外傷骨折、關(guān)節(jié)炎、恥骨聯(lián)合分離等原因引起。
1、休息制動(dòng)減少行走爬樓等負(fù)重活動(dòng)，使用骨盆帶固定支撐。妊娠期孕婦建議側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭緩解壓力。
2、物理治療熱敷或冷敷交替進(jìn)行，配合低頻電刺激治療。必要時(shí)由康復(fù)師指導(dǎo)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛，妊娠期需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)修復(fù)嚴(yán)重恥骨聯(lián)合分離或骨折需手術(shù)內(nèi)固定，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練。產(chǎn)后6個(gè)月仍疼痛需排除骨關(guān)節(jié)炎。
日常避免久坐久站，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，輕柔拉伸腹股溝肌肉有助于改善癥狀。
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