健康知道
孩子身高處于正常范圍最低值可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、睡眠質(zhì)量差、生長激素分泌異常等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足睡眠、適當(dāng)運動、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。
1、遺傳因素父母身高較矮可能影響孩子身高發(fā)育，建議家長記錄孩子生長曲線，若持續(xù)低于遺傳靶身高百分位需就醫(yī)評估，必要時遵醫(yī)囑使用重組人生長激素注射液。
2、營養(yǎng)不足鈣質(zhì)和維生素D攝入不足會影響骨骼生長，家長需保證每日500ml牛奶、1個雞蛋及適量瘦肉，可配合葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑、賴氨肌醇維B12口服溶液等營養(yǎng)補充劑。
3、睡眠問題深度睡眠不足會導(dǎo)致生長激素分泌減少，家長需確保學(xué)齡兒童每日9-11小時睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備，臥室保持黑暗安靜環(huán)境。
4、疾病因素可能與甲狀腺功能減退、特發(fā)性矮小癥等有關(guān)，通常表現(xiàn)為生長速率緩慢、骨齡延遲等癥狀，需通過生長激素激發(fā)試驗確診，可遵醫(yī)囑使用注射用重組人生長激素、左甲狀腺素鈉片等藥物。
建議每3個月測量身高體重，避免盲目使用增高保健品，跳繩、籃球等縱向運動有助于刺激骨骺板生長，青春期前是干預(yù)關(guān)鍵期。
