健康知道
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廖張?jiān)?/span>
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
雙手雙腳發(fā)麻可能由生理性壓迫、維生素缺乏、糖尿病周圍神經(jīng)病變、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營養(yǎng)、控制血糖、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、生理性壓迫長時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，改變姿勢(shì)并活動(dòng)肢體后可緩解，無須特殊治療。
2、維生素缺乏長期缺乏維生素B1或B12可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，伴隨乏力癥狀，建議多食用全谷物、瘦肉，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺、維生素B1片、腺苷鈷胺。
3、糖尿病神經(jīng)病變可能與長期高血糖損傷神經(jīng)有關(guān)，典型表現(xiàn)為對(duì)稱性肢體末端麻木，需嚴(yán)格控糖并遵醫(yī)囑使用依帕司他、硫辛酸、加巴噴丁等藥物。
4、頸椎病壓迫椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致上肢放射狀麻木，常伴頸部酸痛，可通過頸椎牽引、甲鈷胺、塞來昔布等治療，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。
日常需避免久坐久站，定期活動(dòng)肢體，控制慢性疾病，若麻木持續(xù)加重或伴肌力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
