健康知道
感冒可通過多休息、補(bǔ)充水分、服用藥物、對(duì)癥治療等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、氣候突變、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、多休息保證充足睡眠有助于恢復(fù)免疫力，避免劇烈活動(dòng)加重癥狀，成年人每日睡眠時(shí)間建議超過8小時(shí)。
2、補(bǔ)充水分溫水或淡鹽水能緩解咽喉干燥，每日飲水量建議超過2000毫升，可飲用蜂蜜檸檬水等溫和飲品。
3、服用藥物感冒藥可選擇對(duì)乙酰氨基酚、偽麻黃堿、右美沙芬等，解熱鎮(zhèn)痛藥能緩解發(fā)熱頭痛，需遵醫(yī)囑使用。
4、對(duì)癥治療鼻塞可使用生理鹽水沖洗鼻腔，咽痛可含服薄荷喉片，咳嗽可用川貝枇杷露等中成藥緩解癥狀。
感冒期間宜清淡飲食，適量補(bǔ)充維生素C，保持室內(nèi)空氣流通，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。
