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用什么泡水可以降血壓

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用什么泡水可以降血壓

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果血壓高，可以考慮選擇一些中藥泡水喝來協(xié)助降血壓。常用的可以泡水喝的中藥有菊花、鉤藤、葛根、羅布麻、玉米須、絞股藍(lán)等。有一些中藥的表面可能有一些纖毛，可能會(huì)造成咽喉部的刺激而引起不舒服的感覺，需要包起來再泡水。比如羅布麻葉就需要包起來，還有一些比如葛根等，需要煮一下才能將有效成分泡出來。中藥泡水或者煮水對(duì)于輕度高血壓可能具有一定的作用，但是對(duì)于中度或重度高血壓有效性很有限，中藥泡茶只能作為一種保健降壓方式，絕不能只依靠這種方式來降血壓。

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