健康知道
眼睛酸痛干澀可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調整用眼習慣、藥物治療等方式緩解。通常由用眼過度、干燥環(huán)境、結膜炎、干眼癥等原因引起。
1、人工淚液滴眼使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補充淚液，緩解干澀癥狀。適用于長時間用眼或環(huán)境干燥導致的暫時性不適。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩促進瞼板腺分泌。可改善油脂分泌不足型干眼，每日重復進行2-3次。
3、調整用眼習慣每用眼30分鐘遠眺6米外20秒，保持屏幕低于眼水平線10-15厘米。避免熬夜及黑暗環(huán)境下使用電子設備。
4、藥物治療干眼癥可遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液；細菌性結膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液。伴隨眼紅、分泌物增多時應及時就診。
日?？啥嗍秤蒙詈ｔ~、胡蘿卜、藍莓等富含維生素A的食物，保持環(huán)境濕度40%-60%，避免空調風直吹面部。
