健康知道
去除口臭的有效方法主要有保持口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、治療基礎疾病、使用輔助產品。
1、口腔衛(wèi)生每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結石，可減少口腔細菌滋生。
2、飲食調整減少大蒜、洋蔥等氣味強烈食物攝入，增加酸奶、蘋果等有助于清新口氣的食物。
3、疾病治療齲齒、牙周炎等口腔疾病需專業(yè)治療，反流性食管炎等消化系統(tǒng)疾病也可能導致口臭。
4、輔助產品可遵醫(yī)囑使用含氯己定的漱口水，或短期應用薄荷含片等臨時改善口氣。
長期口臭建議就診口腔科或消化內科排查病因，同時注意戒煙限酒、保持規(guī)律作息。
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