健康知道
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左側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性改變可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該疾病通常由年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、骨質(zhì)疏松、炎癥反應(yīng)等因素引起。
1、減輕體重超重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，加速軟骨磨損。建議通過低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車控制體重，減少關(guān)節(jié)壓力。
2、物理治療熱敷或低頻脈沖治療可緩解疼痛，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練如直腿抬高能增強(qiáng)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療可能與軟骨代謝異常、滑膜炎癥有關(guān)，常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重病例可能存在關(guān)節(jié)畸形、軟骨大面積缺損。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)可恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，需由骨科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。
日常注意避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛急性期可使用拐杖分擔(dān)受力。
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