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為什么吃不胖還總瘦

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為什么吃不胖還總瘦

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趙蕾
趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師

體重?zé)o法增長且持續(xù)消瘦可能由遺傳因素、胃腸功能紊亂、甲狀腺功能亢進、糖尿病等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

1、遺傳因素

基礎(chǔ)代謝率高或瘦體質(zhì)基因可能導(dǎo)致熱量消耗過快,建議增加高蛋白高熱量飲食,如堅果、牛油果等,無須特殊藥物治療。

2、胃腸功能紊亂

慢性胃炎或腸易激綜合征可能影響營養(yǎng)吸收,通常伴隨腹脹、腹瀉癥狀,可遵醫(yī)囑使用多酶片、益生菌、奧美拉唑等藥物。

3、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會加速代謝,常見心悸、多汗癥狀,需使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物配合β受體阻滯劑治療。

4、糖尿病

胰島素缺乏導(dǎo)致葡萄糖利用障礙,可能出現(xiàn)多飲多尿癥狀,需通過胰島素注射或二甲雙胍等降糖藥控制血糖,并監(jiān)測體重變化。

日常建議采用少食多餐方式,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水?dāng)z入,避免過度勞累并定期監(jiān)測相關(guān)激素水平。

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