避孕方法主要有避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、輸卵管結(jié)扎等,選擇需根據(jù)個(gè)體健康狀況與需求決定。
1、避孕套避孕套通過(guò)物理阻隔精卵結(jié)合實(shí)現(xiàn)避孕,正確使用避孕概率較高,同時(shí)能預(yù)防性傳播疾病,適合無(wú)固定伴侶或短期避孕需求者。
2、短效避孕藥短效避孕藥通過(guò)調(diào)節(jié)激素抑制排卵,需每日定時(shí)服用,避孕效果穩(wěn)定,適合月經(jīng)規(guī)律且無(wú)血栓風(fēng)險(xiǎn)的女性,使用前需評(píng)估禁忌證。
3、宮內(nèi)節(jié)育器宮內(nèi)節(jié)育器通過(guò)局部炎癥反應(yīng)阻止受精卵著床,一次放置可長(zhǎng)期避孕,含銅或激素類型需根據(jù)子宮情況選擇,適合已完成生育計(jì)劃的女性。
4、輸卵管結(jié)扎輸卵管結(jié)扎通過(guò)手術(shù)阻斷輸卵管實(shí)現(xiàn)永久避孕,適用于無(wú)再生育需求的夫婦,需考慮手術(shù)不可逆性及潛在并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
建議咨詢婦科醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化評(píng)估,同時(shí)保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持生殖系統(tǒng)健康。