健康知道
糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理，避免高糖高脂飲食，定期復(fù)查并發(fā)癥。
1、血糖監(jiān)測每日定時檢測空腹及餐后血糖，記錄波動趨勢，血糖儀使用需規(guī)范校準(zhǔn)，數(shù)據(jù)異常時及時就醫(yī)調(diào)整方案。
2、飲食控制選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制碳水化合物總量，分餐進(jìn)食，避免含糖飲料與高脂食品。
3、規(guī)律運動每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，運動前后監(jiān)測血糖，防止低血糖發(fā)生。
4、藥物管理遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥，避免自行增減劑量，胰島素注射需嚴(yán)格輪換部位。
保持足部清潔干燥預(yù)防潰瘍，每年進(jìn)行眼底及腎功能檢查，戒煙限酒以降低心血管風(fēng)險。
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