健康知道
六個月寶寶輔食安排需遵循由稀到稠、由少到多原則，逐步引入米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，注意觀察過敏反應(yīng)。
1、米粉首次添加高鐵米粉，用溫水或母乳沖調(diào)至稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺。建議家長選擇單一谷物米粉，連續(xù)喂養(yǎng)3天無不良反應(yīng)再換新口味。
2、蔬菜泥可嘗試胡蘿卜泥、南瓜泥等低敏根莖類蔬菜，蒸熟后研磨成細(xì)膩糊狀。家長需從每日1茶匙開始，注意觀察排便情況，避免同時引入多種新食材。
3、水果泥蘋果泥、香蕉泥等溫和水果適合初期添加，去皮去核后研磨。家長需在午后喂食，單次量不超過30克，避免影響奶量攝入。
4、肉泥適應(yīng)蔬菜水果后，可少量添加雞肉泥、牛肉泥等富含鐵質(zhì)的肉類。建議家長將肉蒸煮至全熟后反復(fù)研磨，首次嘗試不超過半茶匙。
每次引入新食材應(yīng)間隔3-5天，持續(xù)觀察皮疹、腹瀉等過敏癥狀，保證每日奶量不低于600毫升，避免添加鹽糖等調(diào)味品。
