健康知道
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寶寶果泥一般建議在4-6個(gè)月開始添加，具體時(shí)間需結(jié)合寶寶發(fā)育情況決定，主要影響因素有消化能力、輔食信號、營養(yǎng)需求和過敏風(fēng)險(xiǎn)。
1、消化能力4個(gè)月后寶寶胃腸功能逐漸成熟，淀粉酶活性增強(qiáng)，可消化果泥中的膳食纖維和果糖。家長需觀察寶寶排便是否正常，若無腹瀉或便秘可嘗試少量添加。
2、輔食信號當(dāng)寶寶出現(xiàn)挺舌反射消失、對食物感興趣、能獨(dú)坐等信號時(shí)，家長可引入單一水果泥。首次建議選擇蘋果泥或香蕉泥，連續(xù)觀察3天無過敏再換品種。
3、營養(yǎng)需求6個(gè)月后母乳鐵含量下降，果泥可補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。家長需選擇新鮮應(yīng)季水果制作，避免添加糖或防腐劑的成品果泥。
4、過敏風(fēng)險(xiǎn)芒果、菠蘿等易致敏水果建議1歲后添加。家長需從低敏水果開始，每次只引入一種新食材，出現(xiàn)皮疹或嘔吐立即停用并就醫(yī)。
初期每日喂1-2茶匙果泥，用硅膠勺避免損傷牙齦，食用后喂少量溫水清潔口腔，注意選擇無籽無核水果防止嗆噎。
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