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喝酸奶能助消化嗎

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喝酸奶能助消化嗎

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝酸奶有一定助消化的作用，因為酸奶中含有乳酸，對消化有一定的幫助作用，但作用有限，并不是在消化不良時喝酸奶消化功能就會變正常。人的消化功能非常復雜，并不是靠一種化學物質進行消化，更多的是靠消化酶。比如胃蛋白酶可以分解蛋白質，淀粉酶可以分解淀粉，脂肪酶可以分解脂肪等。而酸奶中所含的乳酸，有利于腸道內的益生菌生長，對消化功能有一定的改善。

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