如果是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的貧血，通過飲食是可以改善貧血。由于營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的貧血，主要是包括兩種類型的貧血，一缺鐵性貧血，二巨幼細(xì)胞性貧血。缺鐵性貧血主要是由于鐵元素缺乏所導(dǎo)致，如果是在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，有助于缺鐵性貧血的改善。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，是由于葉酸或者是維生素b12缺乏所導(dǎo)致，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的綠色蔬菜，但是要注意不要過度的烹煮，不要腌制。如果是維生素b12缺乏，可以多吃一些動(dòng)物的肝、腎、瘦肉、雞蛋等，有助于巨幼細(xì)胞性貧血的改善。
