重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）、重慶市人民醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶市第九人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。重慶有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專業(yè)的醫(yī)療團隊。

1.重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高水平，擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，為患者提供個性化的治療方案，包括藥物治療、心理治療和物理治療等綜合干預措施。

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，設有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院采用國際標準的診療流程，結(jié)合心理評估和睡眠監(jiān)測，為失眠患者提準診斷和有效治療。

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間以醫(yī)院公布為準。

3.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用中西醫(yī)結(jié)合。醫(yī)院運用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等非藥物，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，減少對安眠藥物的依賴。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)道門口40號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高聲譽，擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學中心。醫(yī)院配備國際的睡眠監(jiān)測設備，能夠準確診斷各種類型的睡眠障礙，并提供個性化的治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院-精神科）

新橋醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，設有睡眠障礙專科門診。醫(yī)院采用認知行為、藥物治療等綜合手段，幫助患者建立健康的睡眠習慣，改善睡眠質(zhì)量。

陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)新橋正街183號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。針對不同類型的失眠患者，醫(yī)院提供個性化的治療方案，包括藥物治療、心理干預和生活方式指導等。

重慶市人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-精神衛(wèi)生中心

重慶市第四人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，設有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，為患者提供全面的評估和治療方案，包括藥物治療、心理治療和物理治療等。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：精神衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理科在治療失眠方面具有專業(yè)特色，特別關(guān)注腫瘤患者及其家屬的睡眠問題。醫(yī)院采用心理干預結(jié)合藥物治療的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠醫(yī)學科

重慶市精神衛(wèi)生中心設有專門的睡眠醫(yī)學科，在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供全面的睡眠評估和個性化的治療方案。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號。

就診科室：睡眠醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院注重睡眠健康教育，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善失眠。適當運動可以促進睡眠，但應避免睡前劇烈運動。飲食方面，避免睡前攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過飽。對于長期失眠的患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，避免自行服用安眠藥物。通過綜合治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。