重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）、重慶市中醫(yī)院、重慶市人民醫(yī)院、重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時就醫(yī)非常重要。

1.重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和心理治療團隊。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個性化治療方案。

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，設(shè)有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院采用多導睡眠監(jiān)測等技術(shù)，結(jié)合中西醫(yī)治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天。

3.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠醫(yī)學科

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶地區(qū)精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)，睡眠醫(yī)學科專門從事各類睡眠障礙的診療工作。醫(yī)院擁有標準化的睡眠監(jiān)測室和專業(yè)的心理治療師團隊，為失眠患者提供全面評估和治療。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山礦山坡51號。

就診科室：睡眠醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。

4.陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強實力，設(shè)有睡眠障礙專科門診。醫(yī)院采用國際標準的睡眠監(jiān)測技術(shù)，結(jié)合認知行為等非藥物治療方法，為患者提供多元化治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的診療團隊。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，為失眠患者提準診斷和個性化治療。

陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)新橋正街183號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市中醫(yī)院-腦病科

重慶市中醫(yī)院腦病科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，為患者提供中西醫(yī)結(jié)合治療方案。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日全天。

7.重慶市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，設(shè)有睡眠障礙?？崎T診。醫(yī)院采用國際標準的診療流程，為失眠患者提供全面評估和規(guī)范化治療。

重慶市人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理科在腫瘤患者失眠治療方面具有專業(yè)特色，針對腫瘤患者的特殊需求，提供個性化的心理干預(yù)和藥物治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。

9.重慶三峽中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶三峽中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有區(qū)域優(yōu)勢，設(shè)有專門的睡眠監(jiān)測中心。醫(yī)院采用的診療設(shè)備和技術(shù)，為三峽庫區(qū)失眠患者提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)新城路165號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天。

10.重慶市第九人民醫(yī)院-精神科

重慶市第九人民醫(yī)院精神科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，設(shè)有睡眠障礙?？崎T診。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠患者日常生活中應(yīng)注意保持良好的睡眠習慣，建立規(guī)律的作息時間。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設(shè)備使用時間。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。適當進行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。如長期失眠影響日常生活，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。