重慶失眠醫(yī)院口碑比較好的醫(yī)院有：重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶市中醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）、重慶市人民醫(yī)院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備。中心采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個(gè)性化治療方案。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生中心

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00

2.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等專業(yè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠狀況。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)各種類型失眠的診斷和治療。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路76號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30

3.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠醫(yī)學(xué)科

重慶市精神衛(wèi)生中心睡眠醫(yī)學(xué)科是專門治療睡眠障礙的特色科室，在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖议_展睡眠監(jiān)測(cè)、認(rèn)知行為治療等多種診療項(xiàng)目，為患者提供全面的睡眠健康服務(wù)。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山礦山坡51號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科

門診時(shí)間：周一至周五8:30-12:00,14:00-17:00

4.重慶市中醫(yī)院-腦病科

重慶市中醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特色突出。科室運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號(hào)。

就診科室：腦病科

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30

5.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高水平，科室擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。針對(duì)不同類型失眠患者，提供個(gè)性化的治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00

6.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，科室開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查項(xiàng)目，能夠準(zhǔn)確診斷各種睡眠障礙。治療上采用藥物與非藥物相結(jié)合的綜合方案。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)新橋正街183號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00

7.重慶市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)特色，科室配備專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富。針對(duì)不同病因引起的失眠，提供個(gè)性化的診療方案。

重慶市人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山一路312號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00

8.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有特色，尤其擅長(zhǎng)腫瘤患者相關(guān)失眠問題的診療?？剖也捎眯睦碇委?、藥物治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號(hào)。

就診科室：心理科

門診時(shí)間：周一至周五8:30-12:00,14:00-17:00

9.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，科室開展多項(xiàng)睡眠相關(guān)檢查，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠狀況。治療上采用綜合，幫助患者改善睡眠問題。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00

10.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)，科室配備專業(yè)設(shè)備，醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富。針對(duì)不同類型失眠患者，提供個(gè)性化的診療方案。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00

改善失眠問題需要從日常生活習(xí)慣入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。控制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。