重慶心理醫(yī)院比較好的醫(yī)院有重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）心理科、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科、重慶市第九人民醫(yī)院心理科等。這些醫(yī)院在心理疾病的診斷、治療和康復(fù)方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦斫】捣?wù)。

心理健康問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)的普遍現(xiàn)象，工作壓力、家庭矛盾、情感困擾等因素都可能導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，有助于緩解癥狀并恢復(fù)心理健康。

1.重慶市精神衛(wèi)生中心

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶地區(qū)規(guī)模大、技術(shù)力量雄厚的專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，擁有完善的心理咨詢、心理治療和精神康復(fù)體系。醫(yī)院在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理疾病的診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂(lè)山鎮(zhèn)礦山坡1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體，擁有多位國(guó)內(nèi)知名的心理醫(yī)學(xué)專家。中心在認(rèn)知行為治療、心理危機(jī)干預(yù)等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

3.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）心理科

西南醫(yī)院心理科是軍隊(duì)重點(diǎn)學(xué)科，在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、軍人心理問(wèn)題等方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫涞男睦頊y(cè)評(píng)系統(tǒng)和治療設(shè)備，能夠開展多種心理治療方法。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）心理科地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力等方面具有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。科室注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.重慶市第九人民醫(yī)院心理科

重慶市第九人民醫(yī)院心理科是北碚區(qū)重要的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，在老年心理問(wèn)題、婚姻家庭咨詢等方面具有特色?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

重慶市第九人民醫(yī)院心理科地址：重慶市北碚區(qū)碚峽路118號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；學(xué)會(huì)情緒管理，及時(shí)排解壓力；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。定期進(jìn)行心理健康評(píng)估，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在的心理問(wèn)題。