急性胃腸炎難受怎么辦
急性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。急性胃腸炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、應(yīng)激反應(yīng)等原因引起。
發(fā)病期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米湯、藕粉、軟面條等，避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物。癥狀緩解后可逐步添加蒸蛋羹、蘋果泥等低渣食物，少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。烹飪方式以蒸煮為主，食物溫度需接近體溫。
腹瀉嘔吐易導(dǎo)致脫水，可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。每公斤體重每日需補充50-100毫升液體，分8-10次攝入。觀察尿液顏色變淺說明補水充足。含糖飲料可能加重腹瀉，應(yīng)避免飲用。
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣疼痛。注意防止?fàn)C傷，皮膚感覺異常者慎用。配合順時針輕柔按摩能促進腸蠕動恢復(fù)，但急性期劇烈腹痛時禁止按壓。
細菌感染需用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物，蒙脫石散可保護腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。嘔吐嚴(yán)重可用多潘立酮片，但兒童孕婦禁用。所有藥物須間隔2小時服用，避免相互作用。
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、尿量減少等嚴(yán)重癥狀，或嬰幼兒、老年人癥狀加重時，需立即就診。醫(yī)生可能進行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查，重度脫水需靜脈補液治療。慢性胃腸炎患者應(yīng)定期復(fù)查腸鏡。
恢復(fù)期保持充足睡眠，避免受涼和過度勞累。餐具需煮沸消毒，生熟食材分開處理。癥狀消失后繼續(xù)流質(zhì)飲食3-5天，逐步過渡到正常飲食。適當(dāng)補充復(fù)合維生素B片和鋅制劑有助于黏膜修復(fù)，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。兩周內(nèi)避免飲酒及攝入乳制品。
