一旦患了陽(yáng)痿怎么辦
陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管性病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物等原因引起。
改善不良生活習(xí)慣有助于緩解陽(yáng)痿癥狀。長(zhǎng)期吸煙酗酒可能損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致陰莖血流減少。建議戒煙限酒，避免熬夜，保持規(guī)律作息。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上，有助于改善血液循環(huán)?？刂企w重在正常范圍，減少高脂高糖飲食，增加深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。
焦慮抑郁等心理問(wèn)題可能引發(fā)或加重陽(yáng)痿。伴侶關(guān)系緊張、工作壓力過(guò)大、性知識(shí)缺乏等情況都可能導(dǎo)致心理性陽(yáng)痿。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、夫妻共同治療等方式緩解心理壓力。學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)，消除對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知。伴侶應(yīng)給予充分理解和支持，避免指責(zé)抱怨，共同營(yíng)造輕松的性愛(ài)環(huán)境。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用磷酸二酯酶5抑制劑類(lèi)藥物改善勃起功能。西地那非片能選擇性抑制陰莖海綿體內(nèi)磷酸二酯酶5活性，增加環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷濃度，促進(jìn)平滑肌松弛。他達(dá)拉非片作用時(shí)間較長(zhǎng)，適合需要自然性生活的患者。伐地那非片起效較快，對(duì)輕中度陽(yáng)痿效果較好。使用前需排除嚴(yán)重心血管疾病禁忌證，避免與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。
真空負(fù)壓裝置通過(guò)負(fù)壓吸引使陰莖充血勃起，配合收縮環(huán)維持勃起狀態(tài)。低強(qiáng)度體外沖擊波治療能刺激陰莖海綿體血管新生，改善局部微循環(huán)。這兩種物理適用于藥物治療無(wú)效或存在用藥禁忌的患者。治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)，但需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范操作，避免不當(dāng)使用造成組織損傷。
對(duì)于嚴(yán)重器質(zhì)性陽(yáng)痿且其他治療無(wú)效者，可考慮陰莖假體植入術(shù)?？膳蛎浶约袤w通過(guò)泵裝置控制勃起狀態(tài)，隱蔽性好且接近生理勃起。半硬性假體手術(shù)操作相對(duì)簡(jiǎn)單，但陰莖常處于半勃起狀態(tài)。術(shù)前需全面評(píng)估患者身體狀況及手術(shù)適應(yīng)證，術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥，并指導(dǎo)患者正確使用假體裝置。
陽(yáng)痿患者日常應(yīng)注意保持適度性生活頻率，避免過(guò)度禁欲或縱欲。穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免久坐壓迫會(huì)陰部。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，控制基礎(chǔ)慢性疾病。飲食上可適量食用牡蠣、韭菜、核桃等傳統(tǒng)認(rèn)為有益性功能的食物，但需注意均衡營(yíng)養(yǎng)。出現(xiàn)持續(xù)勃起功能障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行濫用壯陽(yáng)藥物或保健品。伴侶應(yīng)共同參與治療過(guò)程，建立和諧的性生活方式。
