尿酸高的人避免攝入高嘌呤食物如動物內(nèi)臟，控制肉類、海鮮和豆類等攝入，多飲水，避免飲酒及富含果糖的飲料，低鹽飲食，規(guī)律鍛煉。
尿酸高不能吃什么食物
1.部分豆類及蔬菜。如：黃豆、扁豆、紫菜、香菇。
2.動物內(nèi)臟：家禽家畜的肝、腸、心、胃、腎、肺、腦、胰等內(nèi)臟，肉脯、肉餡。
3.部分水產(chǎn)類：鰱魚、白鯧魚、魚皮、魚卵、魚干及沙丁魚、鳳尾魚等海魚，貝殼類、蝦類等。
4.各種濃葷湯汁：火鍋湯、肉湯、雞湯、魚湯等。
5.其他：酵母粉、各種酒類，尤其是啤酒。
