健康知道
男性適量補(bǔ)充葉酸有助于改善精子質(zhì)量、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、輔助調(diào)節(jié)同型半胱氨酸水平及預(yù)防貧血。葉酸的作用主要有改善生殖健康、保護(hù)心血管、調(diào)節(jié)代謝功能、促進(jìn)造血。
1、改善生殖健康葉酸參與DNA合成與修復(fù)，缺乏可能導(dǎo)致精子DNA碎片率升高。備孕男性補(bǔ)充葉酸可提升精子活力與濃度，臨床常用葉酸片聯(lián)合維生素E改善生育功能。
2、保護(hù)心血管葉酸能促進(jìn)同型半胱氨酸代謝，該物質(zhì)水平過(guò)高會(huì)損傷血管內(nèi)皮。高同型半胱氨酸血癥患者需遵醫(yī)囑服用葉酸片，配合維生素B12使用效果更佳。
3、調(diào)節(jié)代謝功能葉酸作為輔酶參與氨基酸代謝，缺乏可能引發(fā)高同型半胱氨酸血癥。代謝異常患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葉酸片，避免自行大劑量補(bǔ)充。
4、促進(jìn)造血葉酸與維生素B12協(xié)同參與紅細(xì)胞生成，長(zhǎng)期缺乏可導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。貧血患者需檢測(cè)葉酸水平，必要時(shí)補(bǔ)充葉酸片或復(fù)合維生素。
建議通過(guò)深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等食物獲取葉酸，藥物補(bǔ)充需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，過(guò)量可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀。
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