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羊肉可以催乳嗎

羊肉可以催乳。在坐月子期間吃羊肉可以達到下奶的目的，同時吃羊肉也可以給身體補充一些蛋白質和微量元素，還可以避免上火的癥狀，女性可以每天適當?shù)暮纫恍┭蛉鉁?，維持身體的健康。避免吃一些抑制乳汁分泌物的食物，比如芹菜、白蘿卜，需要積極的調整飲食，可以有效的提高乳汁的質量和下奶的效果，也可以多喝一些鯉魚湯。
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