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博禾精選結(jié)果

干眼癥好了要怎么保護眼睛？

最好少看手機電腦，最好不要帶隱形眼鏡，不要長時間呆在空調(diào)房，或者是煙塵環(huán)境，確保充足的深度睡眠，始終保持愉悅的心情。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。眼部不舒服的時候可以實施冷敷，溫度四十度到四十五度。敷10分鐘。建議得空還是到當?shù)蒯t(yī)院眼科及時復診。

眼科 保護眼睛小方法

周瑋琰副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

保護眼睛可通過調(diào)整用眼習慣、補充營養(yǎng)、適度運動、熱敷按摩、定期檢查等方式實現(xiàn)。用眼過度、環(huán)境光線不足、缺乏維生素A、干眼癥、青光眼等因素均可能導致視力下降。1、調(diào)整用眼習慣持續(xù)用眼30-40分鐘后應閉...

#眼睛 #護眼 #保護眼睛

2025-07-18

呼吸內(nèi)科 新冠肺炎期間整天在家看手機，應該怎么保護眼睛

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

1、上網(wǎng)一小時休息5分鐘，疫情期間宅在家里多數(shù)人都是玩手機，建議每玩一個小時就讓眼睛休息五分鐘，最好是可以站在窗戶前看看遠方和天空。2、堅持下午做眼保健操，每天下午做一下眼操，可以幫助雙眼進行活血起到...

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #保護眼睛 #護眼 #眼睛

2022-12-08

中醫(yī)藍光眼鏡能保護眼睛嗎

陳秀杉副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

藍光眼鏡對眼睛的保護作用有限，主要適用于特定場景。藍光眼鏡通過過濾部分短波藍光減少視疲勞，但無法完全阻隔藍光或預防眼部疾病。藍光眼鏡對緩解數(shù)碼設(shè)備使用引起的視疲勞可能有一定幫助。電子屏幕會釋放短波藍光...

#保護眼睛 #護眼 #眼睛

2025-07-16

眼科 保護眼睛最好的食物是什么

保護眼睛最好的食物包括富含維生素A、葉黃素、玉米黃質(zhì)、Omega-3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。1、胡蘿卜：胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素...

#保護眼睛 #護眼 #眼睛 #食物

2025-09-13

眼科 散光應該如何保護眼睛

王強副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

散光保護眼睛的方法是要改善不良的坐姿，盡量避免躺著或者是趴著看手機以及看書，否則很有可能會出現(xiàn)視疲勞的情況，還有可能會導致散光加重，另外要避免長時間近距離用眼，在飲食上要適當?shù)难a充維生素a以及維生素e...

#眼睛 #護眼 #保護眼睛 #散光

2024-05-28

養(yǎng)生飲食 保護眼睛吃哪些食物

保護眼睛可以通過攝入富含維生素A、葉黃素、Omega-3脂肪酸、維生素C和鋅的食物來實現(xiàn)。1、維生素A：維生素A是維持視網(wǎng)膜健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素，缺乏可能導致夜盲癥...

#保護眼睛 #護眼 #眼睛 #食物

2025-09-24

眼科 高度近視怎么保護眼睛

白曉燕副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

高度近視保護眼睛的方法，具體如下：第一，控制近視度數(shù)的發(fā)展，比如合理使用眼睛，青少年看書、握筆等姿勢，都要注意。第二，嚴格控制平時看屏幕的時間。青少年要注意保證戶外活動的時間，建議盡量做到每天2小時，...

#高度近視 #近視 #保護眼睛 #護眼 #眼睛

2023-08-21

眼科 干眼癥好了要怎么保護眼睛？

李青主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

最好少看手機電腦，最好不要帶隱形眼鏡，不要長時間呆在空調(diào)房，或者是煙塵環(huán)境，確保充足的深度睡眠，始終保持愉悅的心情。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。眼部不舒服的時候可以實施冷敷，溫度四十度到四十五...

#干眼癥 #保護眼睛 #護眼 #眼睛

2024-05-31

眼科 怎么保護眼睛讓眼睛的視力變好

保護眼睛并改善視力可通過調(diào)整用眼習慣、補充營養(yǎng)、適度運動、定期檢查、科學矯正等方式實現(xiàn)。1、調(diào)整用眼習慣近距離用眼時保持30厘米以上距離，每用眼20分鐘遠眺6米...

#保護眼睛 #護眼 #眼睛 #視力

2025-07-14

養(yǎng)生飲食 保護眼睛的食物和水果有哪些

保護眼睛的食物和水果包括富含維生素A、C、E、葉黃素和鋅的食材，如胡蘿卜、藍莓、菠菜、杏仁和深海魚。1.胡蘿卜：胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，...

#保護眼睛 #護眼 #眼睛 #食物 #水果

2025-10-13

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干眼癥好了要怎么保護眼睛？

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周瑋琰副主任醫(yī)師

呼吸內(nèi)科 新冠肺炎期間整天在家看手機，應該怎么保護眼睛

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陳秀杉副主任醫(yī)師

眼科 保護眼睛最好的食物是什么

眼科 散光應該如何保護眼睛

王強副主任醫(yī)師

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