健康知道
手腳麻木可通過改善血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、控制基礎(chǔ)疾病、手術(shù)治療等方式治療。
1、改善血液循環(huán)手腳麻木可能與血液循環(huán)不良有關(guān)，適當(dāng)運動如散步、瑜伽等可促進血液循環(huán)，減輕麻木癥狀。
2、營養(yǎng)神經(jīng)維生素B1、B6、B12等營養(yǎng)素缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常，適量補充富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉等有助于改善癥狀。
3、控制基礎(chǔ)疾病糖尿病、高血壓等慢性病可能引起周圍神經(jīng)病變，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、依帕司他等藥物可幫助控制病情發(fā)展。
4、手術(shù)治療嚴重頸椎病或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)時，可能需要通過椎間盤切除術(shù)等手術(shù)方式解除神經(jīng)壓迫。
日常應(yīng)注意保持良好坐姿，避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)活動肢體，飲食均衡，必要時及時就醫(yī)檢查。
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