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荷爾蒙失調(diào)如何調(diào)理

荷爾蒙主要是促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)代謝，一旦荷爾蒙失調(diào)，極易誘發(fā)記憶力衰退、情緒不穩(wěn)等癥狀。首先，應(yīng)多喝溫開(kāi)水、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等含量比較豐富的食物，通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝。其次，應(yīng)心情舒暢、合理運(yùn)動(dòng)、按時(shí)休息，可以促進(jìn)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，提高機(jī)體能力，使荷爾蒙處于平衡。另外，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，必要時(shí)應(yīng)口服藥物。
多吃4種食物或?qū)е屡院蔂柮墒д{(diào) 這些辦法幫你解決女性荷爾蒙失調(diào)的問(wèn)題
性冷淡是因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)嗎？荷爾蒙對(duì)男性能起到什么作用
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