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首頁(yè) > 孕期營(yíng)養(yǎng)

博禾精選結(jié)果

長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的孕期營(yíng)養(yǎng)餐單？

營(yíng)養(yǎng)早餐:牛奶+雞蛋+豆包+涼拌蔬菜，有時(shí)會(huì)加燕麥片，或用豆?jié){替代牛奶、用土司面包替代豆包。午餐和晚餐，葷素搭配控制在1:2，午餐的主食以米飯為主;晚餐則主要喝雜糧粥;素菜中，除了蔬菜外，還會(huì)出現(xiàn)豆制品和薯類，隔三差五補(bǔ)充些香菇、鳳尾菇等菌類;中午的食物，晚餐不再重復(fù)。健康零食:上午堅(jiān)果，下午蔬果

孕婦應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素？孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充注意這5點(diǎn)

孕婦飲食 孕婦應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素？孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充注意這5點(diǎn)

一、富含鋅的食物不容忽視被譽(yù)為“生命之花”的微量元素鋅是體內(nèi)100多種酶的組成成分之一，許多酶一旦缺鋅，就不能起作用，容易引起生命代謝紊亂。鋅對(duì)促進(jìn)智力發(fā)育有...

#孕婦 #營(yíng)養(yǎng) #營(yíng)養(yǎng)素 #孕期 #孕期營(yíng)養(yǎng)

2022-07-22

孕婦需要吃哪些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑？孕期營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)怎樣？

孕婦飲食 孕婦需要吃哪些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑？孕期營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)怎樣？

眾所周知，優(yōu)生學(xué)的基礎(chǔ)首先取決于男女的遺傳基因和身體健康。大多數(shù)人認(rèn)為自己很健康，但事實(shí)并非如此。許多疾病在早期沒(méi)有明顯的癥狀，如輕度缺鐵性貧血等礦物質(zhì)缺乏。專...

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2022-07-22

婦產(chǎn)科 長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的孕期營(yíng)養(yǎng)餐單？

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)早餐:牛奶+雞蛋+豆包+涼拌蔬菜，有時(shí)會(huì)加燕麥片，或用豆?jié){替代牛奶、用土司面包替代豆包。午餐和晚餐，葷素搭配控制在1:2，午餐的主食以米飯為主;晚餐則主要喝雜糧粥;素菜中，除了蔬菜外，還會(huì)出現(xiàn)豆制...

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2022-07-04

孕期營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致寶寶O型腿？O型腿還有可能是哪些原因造成的？

骨科 孕期營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致寶寶O型腿？O型腿還有可能是哪些原因造成的？

羅圈腿是O型腿。輕微的O型腿不僅會(huì)使人的身體看起來(lái)不太漂亮，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨表面磨損。在嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，影響正常行走。因此，當(dāng)孩子有O型腿...

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2022-09-28

孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒的影響不包括

少兒期 孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒的影響不包括

孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒的影響并不包括智力發(fā)育問(wèn)題。孕期營(yíng)養(yǎng)不良主要導(dǎo)致胎兒體重不足、發(fā)育遲緩以及器官功能不全，但智力發(fā)育受遺...

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2025-02-24

準(zhǔn)媽咪孕期營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng) 孕期應(yīng)杜絕的誤區(qū)

人群飲食 準(zhǔn)媽咪孕期營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng) 孕期應(yīng)杜絕的誤區(qū)

在孕期中，孕媽咪最關(guān)心的是營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)了，因?yàn)樵衅跔I(yíng)養(yǎng)關(guān)系到媽媽和胎兒的健康，如果孕期營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育和以后的健康。如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛎つ窟M(jìn)補(bǔ)，則會(huì)增加孕...

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2022-04-28

少兒期 孕期營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好？

魏碧荷

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

當(dāng)孕婦營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，她們也需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。例如，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物。此外，還應(yīng)適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜。均衡的營(yíng)養(yǎng)也很重要，定期去醫(yī)院檢查也是很有必要的。

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2022-07-04

孕期營(yíng)養(yǎng)小貼士，孕媽媽何時(shí)需加強(qiáng)鈣片補(bǔ)充？

懷孕期 孕期營(yíng)養(yǎng)小貼士，孕媽媽何時(shí)需加強(qiáng)鈣片補(bǔ)充？

懷孕是女性生活中一個(gè)特殊而重要的時(shí)期，鈣補(bǔ)充劑在懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)中起著至關(guān)重要的作用。那么，在懷孕的哪個(gè)階段更需要鈣補(bǔ)充劑...

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2024-09-26

孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒有哪些影響

少兒期 孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒有哪些影響

孕期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，影響智力、體重和器官發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)甚至引發(fā)先天畸形或流產(chǎn)。改善方法包括調(diào)整孕婦飲食，確保營(yíng)...

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2025-02-21

孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)母體的影響

懷孕期 孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)母體的影響

孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡軐?dǎo)致母體體重過(guò)度增加、妊娠糖尿病和高血壓等健康問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)影響母嬰安全?？刂骑嬍辰Y(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)和定期產(chǎn)檢...

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2025-02-23

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