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首頁(yè) > 預(yù)防頸椎病

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做俯臥撐可以預(yù)防頸椎病嗎？

做俯臥撐對(duì)于頸椎沒(méi)有很大的作用，如果有頸椎病建議還是通過(guò)做頸椎操來(lái)保健，平時(shí)一定要注意避免劇烈活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，單純的做俯臥撐對(duì)于頸椎沒(méi)有很好的治療作用，出現(xiàn)了頸椎病一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，注意避免枕頭過(guò)高，可以采取相應(yīng)的治療措施或者是物理療法來(lái)改善。
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4個(gè)日常習(xí)慣容易引起頸椎病 預(yù)防頸椎病要注意4點(diǎn)
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