健康知道
偏癱可通過被動活動、主動訓(xùn)練、器械輔助、神經(jīng)重塑等方式鍛煉。偏癱通常由腦血管意外、腦外傷、神經(jīng)系統(tǒng)病變、肌肉萎縮等原因引起。
1、被動活動家屬幫助患者進行關(guān)節(jié)屈伸活動，每日重復(fù)進行防止關(guān)節(jié)僵硬。早期以肩肘腕等大關(guān)節(jié)為主，逐漸過渡到手指精細(xì)動作。
2、主動訓(xùn)練患者嘗試自主控制患側(cè)肢體，從抬臂等簡單動作開始?？膳浜辖?cè)肢體帶動患側(cè)完成刷牙等日常生活動作訓(xùn)練。
3、器械輔助使用握力球、彈力帶等工具增強肌肉力量。平衡杠和步行器有助于恢復(fù)站立行走能力，需在康復(fù)師指導(dǎo)下使用。
4、神經(jīng)重塑通過鏡像療法等刺激大腦功能重組?？赡芘c神經(jīng)突觸可塑性改變有關(guān)，通常表現(xiàn)為運動協(xié)調(diào)性逐步改善。
訓(xùn)練需遵循循序漸進原則，配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食促進肌肉修復(fù)，出現(xiàn)頭暈等不適應(yīng)立即停止鍛煉并就醫(yī)。
