腰扭傷的早期，需要注意臥硬板床休息，進(jìn)行局部冷敷，口服抗炎鎮(zhèn)痛的藥物等；48小時(shí)后進(jìn)行局部熱敷和理療，也可服用活血通絡(luò)止痛的中成藥。臨床上經(jīng)常會(huì)遇到腰扭傷的患者，其會(huì)造成腰背部的劇烈的疼痛以及活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。1、臥床休息后其可以緩解腰背部扭傷后的疼痛不適等表現(xiàn)。可以緩解由疼痛而造成的腰背肌的緊張。同時(shí)需要注意避免久坐、彎腰等，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。2、早期可以采用局部冷敷進(jìn)行治療，減輕局部的血管擴(kuò)張，避免局部發(fā)生更多的滲出和加重水腫，起到一個(gè)消腫止痛的作用。3、采取藥物療法進(jìn)行治療，口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的炎癥反應(yīng)，起到鎮(zhèn)痛的療效。另外可以采用活血通絡(luò)止痛的中成藥物進(jìn)行治療。在扭傷后的48小時(shí)之后，可以采取局部的熱敷、理療等方法進(jìn)行治療。

扭到脖子可以通過(guò)早期冰敷、制動(dòng)、服用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物和活血通絡(luò)止痛的中成藥，以及熱敷按摩等物理療法來(lái)進(jìn)行緩解。一、在早期的24小時(shí)之內(nèi)，可以進(jìn)行冰敷或者是冷敷，以減輕局部的腫脹以及疼痛，緩解局部肌肉的緊張等。二、可以對(duì)頸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，可以采用頸托或者是牽引療法，對(duì)脖子進(jìn)行固定等。三、疼痛劇烈，可以采取一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以減輕局部的炎癥反應(yīng)，并起到鎮(zhèn)痛的目的。脖子扭傷后超過(guò)48小時(shí)，可以采用局部的熱敷、理療、按摩、紅外線以及超聲波、電磁療等方法進(jìn)行治療，以緩解疼痛，同時(shí)緩解局部的肌肉緊張等。另外可以采用一些活血通絡(luò)止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。也可以采用一些適當(dāng)?shù)目寡祖?zhèn)痛的膏藥進(jìn)行外敷治療。通常脖子遭遇不正確的姿勢(shì)，或者是一些強(qiáng)力的扭轉(zhuǎn)等時(shí)會(huì)造成脖子的扭傷，以及會(huì)引起脖子處的疼痛不適以及活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。

腳踝扭傷的治療包括早期冰敷、抬高患肢、局部的加壓包扎。1、在早期24小時(shí)之內(nèi)，對(duì)軟組織腫脹處進(jìn)行冰敷，以減輕局部的疼痛和腫脹。2、抬高患肢，一般高于心臟水平，以促進(jìn)靜脈和淋巴的回流，減輕腫脹。3、腳踝扭傷處進(jìn)行局部的加壓包扎，或者是適當(dāng)?shù)氖嘁约爸Ь咄夤潭ㄖ苿?dòng)，患肢避免下地、行走、負(fù)重以及劇烈的運(yùn)動(dòng)等。口服一些活血、消腫、止痛的藥物，以減輕腫脹，口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的疼痛不適等。腳踝部扭傷是由于間接暴力所致，會(huì)造成腳踝部的疼痛、腫脹及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。

肘關(guān)節(jié)扭傷后可以采取局部的軟組織冰敷，抬高患肢，對(duì)患肢肘關(guān)節(jié)處進(jìn)行制動(dòng)，應(yīng)用血化瘀、消腫止痛的藥物等方法治療。一、肘關(guān)節(jié)扭傷后，會(huì)引起局部的腫脹，可以采取局部的軟組織冰敷，以減輕局部的腫脹以及疼痛等。二、抬高患肢，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕肘關(guān)節(jié)處的腫脹。三、對(duì)患肢肘關(guān)節(jié)處進(jìn)行制動(dòng)，避免屈伸活動(dòng)，以及劇烈的運(yùn)動(dòng)等，以免進(jìn)一步加重?fù)p傷，影響肘關(guān)節(jié)處軟組織的愈合。四、采取一些活血化瘀、消腫止痛的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療，以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及鎮(zhèn)痛的目的。還有，若患者疼痛較甚，采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。手部的肘關(guān)節(jié)扭傷，常見(jiàn)的一種肘關(guān)節(jié)損傷類型。一般是由于間接暴力導(dǎo)致，可以造成肘部的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。手肘部外傷若不及時(shí)的治療，一部分會(huì)導(dǎo)致手肘關(guān)節(jié)產(chǎn)生功能障礙。

扭傷后48小時(shí)之內(nèi)做冰敷，48小時(shí)后才可以做熱敷，抬高患肢、制動(dòng)、配合中藥外敷。扭傷是骨科經(jīng)常遇到的問(wèn)題，許多患者來(lái)了以后就說(shuō)踝關(guān)節(jié)扭傷了，首先要求做冰敷，在48小時(shí)之內(nèi)做冰敷，冰敷可以減少出血，減少腫脹的產(chǎn)生，48小時(shí)后才可以做熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的吸收，促進(jìn)病理性代謝產(chǎn)物的擴(kuò)散，配合中藥的外用外敷，對(duì)它有一定的好處的。在外敷的同時(shí)，不建議去揉去搓，扭傷的同時(shí)往往伴有出血，過(guò)早的進(jìn)行揉搓，可能造成再次的出血，反而腫脹會(huì)加重，對(duì)于腫脹比較明顯的人，建議把患肢抬高，都知道水往低處流，患肢抬高可以讓淤血比較順利的回流到體內(nèi)，消腫會(huì)快，對(duì)于韌帶扭傷比較嚴(yán)重，一般建議患者是減少肢體的活動(dòng)，扭傷實(shí)際上就代表了軟組織，包括韌帶肌腱，關(guān)節(jié)囊的部分纖維的撕裂，纖維是需時(shí)間來(lái)愈合的，如果過(guò)早的行動(dòng)，過(guò)早的受力，過(guò)早的刺激它，愈合的過(guò)程就會(huì)受到影響，將來(lái)可能產(chǎn)生韌帶松弛的這個(gè)后果，韌帶松弛后，將來(lái)關(guān)節(jié)活動(dòng)就會(huì)不穩(wěn)，易反復(fù)的發(fā)生扭傷，以至于烙下終身的后遺癥，總之扭傷的處理要以早期冰敷，后期熱敷，患肢抬高，制動(dòng)為主要的處理原則。