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如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)

發(fā)布時間:2018-08-3060673次播放

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預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā),在治療的時候,一定要規(guī)范治療,藥的劑量要足,不能擅自停藥。特別是在鞏固期,不能覺得自己見好就不用藥,這樣就會容易復(fù)發(fā)。另外,抑郁癥這種疾病,和心理、性格有關(guān)系,所以抑郁癥的治療是藥物治療加心理治療,兩種方法結(jié)合在一起,效果就會更好。

抑郁癥屬于一種高發(fā)疾病,復(fù)發(fā)率也很高,因此,預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要?;颊咴谌粘5纳町?dāng)中,需要注意培養(yǎng)自己樂觀、開朗的性格,以及積極向上的生活態(tài)度。另外,要注意多角度看待問題。如果遇到不良事件,要注意調(diào)整自己的思維模式,要采用積極的認(rèn)知模式和行為方式,預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。此外,要注意不要長時間給自己過大的壓力。除此之外,患者如果產(chǎn)生不良的情緒,要及時化解,及時與他人溝通交流。

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2021-05-20

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什么原因會導(dǎo)致抑郁
導(dǎo)致抑郁癥的原因比較復(fù)雜,包括生物學(xué)因素,社會環(huán)境因素以及個體性格特點因素,通常生物學(xué)因素主要是包括家族遺傳,神經(jīng)系統(tǒng)疾病等,腦內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)(包括五羥色胺、去甲腎上腺素,多巴胺)不足或功能低下會導(dǎo)致行動和情緒方面出現(xiàn)障礙變化。可能會出現(xiàn)劇烈的情緒波動,注意力也會不集中,出現(xiàn)失眠的癥狀,心情低落,悶悶不樂;而社會環(huán)境因素主要是指的持續(xù)的外界的壓力刺激:如工作壓力大,失戀,人際關(guān)系緊張,經(jīng)濟困難,或生活方式的巨大變化,這些都會促發(fā)負(fù)性情緒的增加。個人性格因素一般指的比較性格上比較敏感。無論是由哪種原因?qū)е碌囊钟舭Y,通常只要是出現(xiàn)了抑郁癥,就應(yīng)該考慮系統(tǒng)治療。
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2021-05-20

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抑郁癥吃什么藥
藥物治療分為西藥和中藥,目前以西藥當(dāng)中,抗抑郁藥物應(yīng)用的是比較多的。目前最常用的有5-羥色胺再攝取抑制劑和5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑。研究表明,抑郁癥患者大腦里邊負(fù)責(zé)神經(jīng)傳遞的神經(jīng)遞質(zhì)功能不足,尤其是負(fù)責(zé)情緒的三個重要的遞質(zhì),5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺的功能不足。這一類藥物,就是提高5-羥色胺、去甲腎上腺素或多巴胺功能的,從而發(fā)揮抗抑郁的作用。5-羥色胺再攝取抑制劑共有6種藥物,氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭和艾司西酞普蘭、氟西汀,主要的作用就是提高中樞5-羥色胺神經(jīng)的功能,這是目前比較常用的。去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取抑制劑,主要有文拉法辛、度洛西汀和米納普倫。這一類藥物是提高大腦里面5-羥色胺和去甲腎上腺素功能的,這些藥物的特點是對重型的抑郁癥、對伴有疼痛的、對伴有多種多樣軀體不適的抑郁癥患者效果不錯。其中度洛西汀和米納普侖,效果更優(yōu)一點。剛才講到的5-羥色胺再攝取抑制劑,那六種藥當(dāng)中療效不錯的,主要是帕羅西汀、艾司西酞普蘭,那四種藥物也各自有各自的特點和優(yōu)點,蘭釋(氟伏沙明)對強迫癥效果不錯,氟西汀對進食障礙、厭食、貪食癥效果不錯。舍曲林對兒童抑郁癥和老年抑郁癥是首選。西酞普蘭對于有關(guān)心臟病的抑郁癥患者,也是首選之一。可以說是龍生九子、子子不同。這些藥物各自有各自的特點,雖然是一類藥,但是也有明顯的不同點。另外中醫(yī)藥對于輕度抑郁癥效果也是不錯的。中醫(yī)認(rèn)為,抑郁癥屬于郁證,主要的辯證有肝郁氣滯、肝郁脾虛、心腎不交、腎虛等等不同的類型,多用疏肝理氣、健脾補腎之法,常用的方劑逍遙散、柴胡舒肝散等等。中藥對抑郁癥,尤其輕度抑郁癥效果也是不錯的,而且不良反應(yīng)比較輕微。
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2020-02-19

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健康知識:懷疑自己有抑郁癥怎么辦?
倘若患者懷疑自己患上了抑郁癥,那么建議患者最好在家人的陪同下到醫(yī)院進行治療,先由醫(yī)生經(jīng)過一個詳細(xì)的評估,明確診斷以后,再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,包括一些心理的治療以及一些藥物的治療。此外,生活方面也要注意一下需要調(diào)理。
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抑郁癥吃什么
抑郁癥吃些美食,會利于提高情緒,也可以吃含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的食物。即便患者沒有食欲,做可口的飯菜,比較容易消化的或者是比較清淡的飲食來保障患者的基本營養(yǎng)。這樣可以避免體重過度減輕的情況,因為體重過低,會影響整個機體的代謝,影響機體的技能,影響情緒、精神狀態(tài)。這樣有利于患者康、提高情緒,精神狀態(tài)會更好。
中度抑郁癥治療方法
心理治療、物理治療、藥物治療和中醫(yī)手段。首先界定什么是中度抑郁癥,一般抑郁會有三個核心癥狀,情緒低落,興趣減退,精力下降,還有七條附加癥狀。如果核心癥狀符合了兩條,附加癥狀有三條以上,可以考慮患者是中度的抑郁。中度的抑郁首先推薦藥物治療,但是有的病人對藥物非常顧慮。如果它的社會功能比如暫時沒有影響工作、學(xué)習(xí),可以與患者進行充分溝通,尊重他的想法,先讓他嘗試做心理治療、物理治療或者是用中藥、針灸,中醫(yī)的手段,經(jīng)過1到2個月的時間觀察這些癥狀能不能有所改善。如果有加重的趨勢,還是積極的推薦藥物的治療,常用的藥物有“五朵金花”,比如百憂解、賽樂特、舍曲林、氟伏沙明等都對抑郁有很明確的改善作用的,雖然也存在副作用,但是它的療效會遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過藥物帶來的不良反應(yīng)。
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2019-10-11

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精神抑郁癥的治療?醫(yī)生科普的到位了!
精神抑郁癥的治療方法主要有三種,分別是心理治療、藥物治療以及物理治療。一般心理治療和藥物治療要聯(lián)合應(yīng)用,物理治療主要適合于那些癥狀非常嚴(yán)重的患者。常用的藥物有氟西丁和奧氮平,物理治療是電擊。
抑郁癥的心理治療?醫(yī)生教你怎么做
治療抑郁癥的關(guān)鍵是心理療法,主要是可以采用支持性心理療法和精神動力學(xué)療法,以便能夠讓患者改善認(rèn)知,調(diào)節(jié)情感和心理。同時也要進行一定的認(rèn)知和行為治療,并對人際交往能力進行鍛煉,必要時則還要采用婚姻家庭治療法。
抑郁癥會不會失眠
抑郁癥、焦慮癥大多數(shù)都會失眠。而且它表現(xiàn)的是入睡困難,早醒甚至是睡眠時間縮短,睡眠質(zhì)量下降。其實失眠大多數(shù)人都會發(fā)生,可是經(jīng)常到睡眠科來看病的病人還是少數(shù),世界衛(wèi)生組織關(guān)于失眠有一個統(tǒng)計,在正常人群當(dāng)中,30%到40%人都有睡眠障礙,都有過失眠的體驗。實際上我這樣認(rèn)為,也可能90%以上人都有過失眠的體驗,無非是他很短時間很少,兩三天睡不著就好了,其實我們診斷失眠也很寬泛,一周有三四天睡不著覺,入睡困難,睡眠時間減少,持續(xù)一個月,才會診斷失眠。實際上,大多數(shù)人都沒有到這個狀態(tài),兩三天睡不著了,兩三天以后就睡著了,其實我們是當(dāng)有抑郁焦慮的時候,失眠是最先出現(xiàn)的一個癥狀。不是失眠會引起抑郁焦慮,而是當(dāng)有抑郁焦慮的時候,失眠是我們有最先出現(xiàn)的。當(dāng)積極去治療抑郁焦慮的時候,失眠癥狀改善,所以并不是失眠引起的抑郁焦慮。
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2018-11-20

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抑郁癥失眠怎么辦呢
抑郁癥失眠包括自己、家庭、親人都要重視。失眠一般是抑郁癥的伴隨癥狀,一方面在生活中注意,另一方面可以做心理的調(diào)試。在日常的生活中,可以借助運動、陽光調(diào)理。陽光和運動都可以幫助人體分泌一種物質(zhì),這種物質(zhì)有抗抑郁的效果。如果確實判定了是抑郁癥失眠,要去看醫(yī)生。因為嚴(yán)重的抑郁癥會導(dǎo)致病人有自殺傾向。嚴(yán)重的抑郁病人有自殺傾向,如果不引起關(guān)注,會帶來不良的一些后果。社會上包括文藝界很多名人都有自殺的情況,往往是因為得了抑郁癥而并沒有受到關(guān)注,沒有引起注意及早醫(yī)治。所以病人如果有這樣的傾向,要及早就醫(yī),進行藥物的干預(yù),能夠很好地控制,可以避免不良的結(jié)果發(fā)生。
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抗抑郁藥物有副作用嗎
抗抑郁藥物有一定的副作用,但不是所有的病人用了抗抑郁藥物都會有副作用,有的藥物在某些人身上反應(yīng)較大,有的人用可能完全沒有問題。抗抑郁藥物常見的副作用主要是消化道副作用較多,尤其是在服藥的前兩周,可能會出現(xiàn)食欲減退、惡心、口干、出汗、便秘、腹瀉等等,但是副作用一般兩周左右就會慢慢減退。
01:27
老年抑郁癥能治愈嗎
老年抑郁癥是以顯著持久的情緒低落,社會功能、生活能力以及行動能力會下降,思維和認(rèn)識能力循環(huán)為臨床特征的一種精神性疾病。對于一些輕中度的老年抑郁癥患者,可以治愈,但是,非常容易出現(xiàn)疾病的復(fù)發(fā)。因此,對于老年抑郁癥患者來說,治愈一段時間以后,還要繼續(xù)維持用藥物,進行治療。而且,一定要多給予老年抑郁癥患者關(guān)心、愛護。要注意鼓勵患者,進行社會活動,老年人可以多參加一些戶外的社交活動。在日常生活中,患者要保持積極向上的精神,就可以使復(fù)發(fā)的機會降低,或者是復(fù)發(fā)的次數(shù)減少、程度減輕。老年抑郁癥是一種治療起來,較為困難的疾病。因為抑郁癥的依從性差,需要仔細(xì)觀察患者。疾病復(fù)發(fā)以后,應(yīng)該及時就醫(yī),再用藥物進行治療。
02:21
哪些人容易得焦慮癥
焦慮癥不但與遺傳有關(guān)而且也受環(huán)境因素的影響。父母患有焦慮癥,那么子女也容易患有焦慮癥,關(guān)注細(xì)節(jié),追求完美的人也可能更容易焦慮。焦慮癥是精神疾病的一種,會給患者帶來很大的痛苦,大家在日常生活中要注意預(yù)防,避免得焦慮癥。