扎針灸的好處有很多，最主要的或者涵蓋最廣的，是針灸可以緩解各種不舒服。這里所說的不舒服，既包括局部的酸、麻、脹、疼，也包括像頭暈、頭痛、失眠這樣的表現(xiàn)，還有像腹脹、腹痛這樣的內科疾患，也可以選擇針灸治療。有的時候自己可能都沒覺出有什么不舒服，但是走路的姿勢別人看起來很別扭，那么這種情況也可以選擇針灸來進行治療來調整姿態(tài)。內科、外科、婦科，兒科的各種疾病，也可以選擇針灸治療來配合。最常見的像中風、面癱，帶狀皰疹、濕疹、過敏性的鼻炎、頸椎病、腰椎病，這些都是針灸治療的最常見的疾病，也是在門診上出現(xiàn)最多的疾病。

針灸與艾灸的區(qū)別實際上是針與灸的區(qū)別，針的方法非常適合疏通經(jīng)脈、疏通氣血，針的方法有很好的身心調節(jié)的作用，主要是通過針刺在穴位上，激活針刺的反應，找到得氣的感覺，然后再調節(jié)身心的陰陽狀態(tài)。主要是通過針刺穴位來完成，有一定的深度，同時調節(jié)很微細，有專門的有補瀉手法，這些都很精細。艾灸主要是通過艾葉、艾絨進行燃燒。用熱力作用，在穴位上用火熱，溫通的能量疏通經(jīng)絡。所以非常適合虛寒癥者，虛癥是動力不足、火力不足、陽氣不足，需火力的推動。寒癥是虛寒，是外來的寒氣，它也需火，來把體內的寒氣進行驅散，把深層的寒氣進行引導，然后把它疏散出去，所以對寒癥特別好。針刺方法與艾灸都是中醫(yī)治療中，非常常用也很優(yōu)秀的方法，都有簡便、效應的特點?！饵S帝內經(jīng)》說，微針者南方出焉，它是在南方首先出現(xiàn)，南方主火，火主血脈。針灸特別適合調氣調節(jié)狀態(tài)，功能有所不同。所以古人是說這兩個方法都很好，如果針灸不到，可以用艾灸的火力來幫助，如果兩個都不行，可以把兩個結合起來，比如溫針灸，古代叫燒針，方法可以把兩者的優(yōu)點結合起來，一起應用，根據(jù)患者的情況進行，這兩種方法都是非常優(yōu)秀、非常優(yōu)良的方法。

艾葉它本身這個特點，它是辛、苦、溫的，它是入脾肝腎這三個經(jīng)，看艾葉它有辛，辛味、辛辣，它就能有解表散寒的作用，所以它能夠治療感冒。所以當你受涼感冒了以后，鼻塞、鼻流清涕，大量的清涕、咽喉疼痛、渾身酸痛或者伴有一些發(fā)燒，這時候你可以用艾葉煮水來泡腳，這樣泡的溫度熱一點，泡到一直身體發(fā)汗，這樣發(fā)汗達到一個解表散寒的作用，所以它能夠促進感冒很快的痊愈。另外艾它是可以溫陽通絡、祛寒止痛，經(jīng)絡感受寒邪以后，導致這種肢體的疼痛，比如腰痛、膝痛、關節(jié)疼痛，這些凡是寒濕之邪導致的，這種風濕性的關節(jié)炎、中老年的骨質增生、骨性關節(jié)炎，這些我們都可以用艾葉泡水來治療。如果有上肢癥狀的話，你也可以把上肢，也一樣泡在桶里頭，這樣上肢和下肢一起泡，它能達到驅散寒邪的一個作用，治療各種的關節(jié)疼痛。另外我們說艾葉辛、苦、溫，這個苦，它是有燥濕止癢的功效的。像有些濕疹哪、皮炎哪，一些瘙癢、流水，還有腳氣這樣的，也可以用艾葉煮水，可以加上一些花椒、青鹽、泡腳來治療。另外它是歸脾腎，這些經(jīng)的，通過體腎經(jīng)的，用艾葉泡可以達到一個溫中散寒、溫陽補腎的作用。對于一些胃疼、腹脹、腹痛、大便溏泄或者痛經(jīng)，還有腎虛導致的一個不孕不育、腰腿酸痛以及尿頻、夜尿多、手足冰涼這些，用艾葉泡腳都能有效地促進我們人體的一個血液循環(huán)等等。艾葉泡腳還有很多的好處，比如說艾葉是芳香的，它能夠驅趕蚊蟲，這時候用艾葉泡過以后，身體有一種淡淡的香味，可以避免蚊蟲的叮咬。我們之前不是也有很多人，會買一些香囊掛在身上來驅趕蚊蟲嗎？其中他也有艾葉在里面。需要注意的就是，泡的過程中要注意防寒保暖，心臟病、靜脈曲張的人，泡的時候不要溫度過高，泡的時間不要過久，另外泡的時候，盡量在飯后半小時以上再進行泡腳?？傊~泡腳是可以增強我們的抵抗力，改善我們的末梢循環(huán)。舒利關節(jié)，有上面剛才我們說到那些病癥可以應用一些，不是它的適應癥的時候不要用。

艾灸它不僅可以防止疾病，也是日常養(yǎng)生保健的常用療法。它具有療效顯著、簡便易行、價格低廉等特點，所以一直為老百姓所常用。艾灸療法分為艾炷灸、艾條灸、溫針灸、藥物灸以及燈火灸等不同的方法。在施行艾灸療法之前，一定要向患者說明施灸的方法以及程序，對于瘢痕灸一定要取得患者的同意才可以進行。在日常的家庭保健艾灸治療的時候，應以安全無創(chuàng)為主，所以常推薦患者采用艾條灸，然后施以溫和灸療法。在艾灸以后，要保持局部的清潔以及局部皮膚溫度的正常，防止感受風寒，以影響艾灸的療效。在施灸時也要注意安全，防止燙傷，當然在做瘢痕灸的時候是可以除外的。在艾灸以后如果出現(xiàn)了身熱、頭昏、煩躁等不適癥狀，要囑咐患者適當?shù)男菹ⅲ缓箫嬌倭康臏亻_水；如果有嚴重不適，還可以配合針刺來緩解患者不適的感覺。施灸要有一定的順序，一般推薦先灸上后灸下、先灸少后灸多。

任何治療肥胖的方法從某種意義上來講都會反彈，只不過是說反彈的快、反彈的慢、反彈的多、反彈的少的問題。即使有的人肥胖把胃給它切除2/3甚至3/4，留下的胃以后天長地久，胃又長大了，就是這個身體連一個器官都會不斷的長大，一長大就意味著又反彈，因此反彈是一個共性。因為針灸反彈在整個治療的方法當中是反彈量最小，而且也容易控制，那么針灸的反彈來講，為什么會反彈，那么這幫病人主要是在配合針灸治療，飲食結構的調整和適當運動沒有能夠做到，還有一點就是說，病人在針灸減肥到位以后，沒能夠進行鞏固治療，因此要把鞏固治療作為針灸減肥防止反彈的一個重要措施去抓。假如說我前面花了三個月，肥胖被減下來了，但是一減下來我就停止針灸治療，那么反彈是必然的。為什么任何一個病理信息它都有一個滯后的或者是慣性，因此你要積極打住這個慣性，必須還延長一段治療，那么治療的頻率減輕減少一點，稍微少去一點，但必須還要治療，這樣就能有力的預防肥胖病的反彈。