絕大多數(shù)耳鳴沒有用一個動作就能消除耳鳴的方法，只有一種，臨床常見的叫搏動性的耳鳴，搏動性耳鳴用一個簡單的動作確實(shí)可以消除耳鳴，比如一側(cè)耳朵一跳一跳的耳鳴，用手摸到這一側(cè)的頸部的大血管用力按壓，很快耳鳴就消失了。但這種方法僅僅是臨床上可以判斷，到底是不是血管源性的搏動性耳鳴，而不能作為一個治療方法，因?yàn)榧幢闶遣珓有远Q，也不可能讓病人一直壓著血管，壓時間長了可能大腦還會缺血、缺氧，所以絕大多數(shù)耳鳴沒有辦法，僅僅通過一個動作，就一個簡單的動作就可以消除，這個完全可能是患者自己臆想出來的，如果真的是那么簡單，耳鳴就不是臨床常見的難治的疾病了，絕大多數(shù)神經(jīng)性耳鳴是因?yàn)閮?nèi)耳缺血、缺氧導(dǎo)致的，即便積極地治療，也只有一部分人耳鳴會消失。有很多老人在做操，很多人教老人一些保健的方法，說有耳聾、耳鳴可以做，每天去揉搓耳廓或者按壓耳廓，就像針灸、按摩一樣就能夠消除耳鳴，其實(shí)對慢性的主觀性的神經(jīng)性的耳鳴，絕大多數(shù)這種方法是沒有效果的，所以只有是因?yàn)檠馨邏K狹窄導(dǎo)致的搏動性耳鳴，可以通過按壓血管，使耳鳴短暫消失，僅僅起到診斷作用，而不能起到治療作用。

原則上耳鳴不會直接導(dǎo)致耳聾，而耳聾必然會帶來耳鳴。耳鳴，特別神經(jīng)性耳鳴是耳聾的附屬或者同時伴隨癥狀。不管是耳鳴還是耳聾，都是耳朵的聽覺感受器受損了。比如說毛細(xì)胞或者聽神經(jīng)受損了，導(dǎo)致聽功能的下降就會出現(xiàn)耳聾，聽神經(jīng)受損了以后，必然會出現(xiàn)耳鳴，所以耳聾會出現(xiàn)耳鳴。但是如果病人長期的耳鳴，往往擔(dān)心耳鳴會不會吵著，導(dǎo)致耳朵進(jìn)一步的聽力下降，這個在醫(yī)學(xué)上沒有證據(jù)來證明長期的耳鳴會導(dǎo)致耳聾。除非是耳鳴的原因就會導(dǎo)致進(jìn)行性的聽力下降，比如病人是聽神經(jīng)瘤，比如病人是中耳炎導(dǎo)致的，中耳炎膽脂瘤不斷破壞，耳鳴會越來越重，耳聾會越來越重。如果僅僅是主觀性的慢性的神經(jīng)性的耳鳴，耳鳴的聲音本身并不會導(dǎo)致聽力的進(jìn)行性下降。所以，完全沒有必要去擔(dān)心的。很多人到醫(yī)院來就診會告訴大夫自己不怕耳鳴，用藥是盡量不讓耳朵聽力進(jìn)一步地下降，其實(shí)完全沒有必要擔(dān)心。如果出現(xiàn)了耳聾，一定要及時地治療，如果不治療會伴發(fā)著耳鳴，甚至耳鳴會終身存在。不像耳聾，一側(cè)耳朵耳聾了，對側(cè)耳朵聽力是好的，其實(shí)不太影響交流，而一旦出現(xiàn)了耳鳴持續(xù)存在，可能會影響入睡，導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。

耳鳴是比較常見的一個疾病，耳鳴有炎癥性的，是傳導(dǎo)性耳聾引起的耳鳴，還有神經(jīng)性的，感音神經(jīng)性引起的耳鳴。感冒或急性炎癥引起會出現(xiàn)感冒前期癥狀，出現(xiàn)卡他性中耳炎的癥狀，耳悶、耳朵短期的鳴，這種通過及時治療可緩解通竅。如果是神經(jīng)性耳鳴，要及時到醫(yī)院就診。耳鳴還分為單純性的神經(jīng)性耳鳴和伴有聽力下降的耳鳴，如果出現(xiàn)耳鳴的情況，一定要到醫(yī)院及時的就診，辨別它的性質(zhì)，是傳導(dǎo)性的還是神經(jīng)性的，有沒有聽力的影響。根據(jù)情況選擇用藥，神經(jīng)性的需要及時治療，三天到七天是最佳治療時機(jī)，如果超過一個月，就變成一個持續(xù)性的耳鳴，很難治愈了。

耳鳴是否可以自愈，一般短暫的耳鳴，有的人耳鳴是持續(xù)幾秒鐘或者半天或者幾個小時就可以緩解。這種其實(shí)也是給你一個提示，可能是你的頸部循環(huán)不好，或者比較勞累，或者情緒不太好，或者是熬夜了，睡眠不太好，需要一個及時的休息，身體已經(jīng)在給你提示了，可能是神經(jīng)、耳周的循環(huán)已經(jīng)不好了，讓你及早的給予自己一個調(diào)整的時間。如果是耳鳴換成持續(xù)性的耳鳴，還需要一個及時的治療，給他一個就是一定要到醫(yī)院來，進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療，判斷它這個程度和性質(zhì)，給他一個徹底的治療。但是耳鳴的治療，也不是說你就一定能治療好，首先您要是出現(xiàn)耳鳴一定別耽誤，覺得上火了，我吃點(diǎn)去火的藥就能緩解，這種僥幸心理很是不能有的。一旦是你存在僥幸心理，你沒有治好，可能就永遠(yuǎn)也治不好，一直伴有你終生的耳鳴了。

耳鳴可以通過針灸治療。越早治療效果越好。3到6個月的耳鳴，經(jīng)過早期的治療，大多可以恢復(fù)正常。超過六個月，效果就要差很多。同時耳鳴是耳科公認(rèn)的頑疾，治療時要有耐心。中醫(yī)上把耳鳴分成腎虛性耳鳴跟肝火性耳鳴。腎虛性耳鳴可以用補(bǔ)腎方法治療，比如：用腎俞穴，太溪穴，肝火性耳鳴，可以用行間，液門，頭上加上聽宮聽會等穴位治療。