產(chǎn)后跳繩是有可能會(huì)引起子宮脫垂的，建議女性在產(chǎn)后尤其是剛剛分娩以后不久的時(shí)間，不要進(jìn)行能可能引起腹壓增加的一些運(yùn)動(dòng)，包括搬重物或者重體力勞動(dòng)，也以及包括跳繩。另外，如果女性有咳嗽尤其是長(zhǎng)期慢性咳嗽的癥狀也建議及時(shí)治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期的咳嗽也會(huì)引起腹壓增加。所以這些可能會(huì)引起腹壓增加，造成盆底肌肉韌帶松弛的運(yùn)動(dòng)和一些活動(dòng)，都是要在產(chǎn)后盡量避免的。產(chǎn)后由于盆底肌肉韌帶受到一定程度的損傷和壓迫，有可能會(huì)增加子宮脫垂發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是發(fā)生了難產(chǎn)或者胎兒過(guò)大，或者在分娩過(guò)程中已經(jīng)造成了盆底的損傷，比如軟產(chǎn)道損傷或者進(jìn)行側(cè)切的女性，發(fā)生子宮脫垂和盆底器官脫垂的風(fēng)險(xiǎn)都是更加更多的，所以是需要在產(chǎn)后進(jìn)行一定的盆底康復(fù)治療的。

產(chǎn)后子宮脫垂是指在女性的分娩過(guò)程中，造成了盆底肌肉韌帶的損傷，這樣會(huì)導(dǎo)致盆底的支撐組織發(fā)生障礙，從而引起盆腔內(nèi)的器官出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。盆腔器官?gòu)脑械奈恢孟蛳旅摯?，往往?huì)出現(xiàn)有下腹部墜脹、腰骶部酸痛的癥狀，嚴(yán)重的情況下還可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫出于陰道口外，造成宮頸和子宮部位的潰瘍、感染、出血等等的問(wèn)題，所以在產(chǎn)后女性發(fā)生子宮脫垂需要及時(shí)進(jìn)行治療。產(chǎn)后子宮脫垂比較輕微，可以通過(guò)產(chǎn)后的盆底康復(fù)的鍛煉和治療進(jìn)行相應(yīng)的處理。盆底的康復(fù)鍛煉主要包括縮肛運(yùn)動(dòng)也就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，陰道啞鈴，也可以進(jìn)行生物反饋電刺激等等的盆底的康復(fù)治療，都對(duì)產(chǎn)后的子宮脫垂有一定的幫助。

子宮脫垂的治療包括非手術(shù)方法和手術(shù)方法，其中非手術(shù)方法包括盆底康復(fù)治療和子宮托使用兩種方法。子宮脫垂在我國(guó)分為一度、二度、三度，子宮脫垂治療方式方法選擇主要是根據(jù)患者子宮脫垂嚴(yán)重程度，是否有生育要求來(lái)決定治療方式方法。子宮脫垂治療一般分為兩種辦法，一種辦法是非手術(shù)療法，一種是手術(shù)治療。對(duì)脫垂程度比較輕沒(méi)有癥狀患者，還有癥狀比較重，希望保留生育功能患者，另外就是不能耐受手術(shù)或不愿意手術(shù)治療患者可以選擇非手術(shù)治療。非手術(shù)治療目的主要是為了緩解癥狀，臨床上非手術(shù)治療方法有兩種，一種是盆底康復(fù)治療，主要是通過(guò)盆底肌肉鍛煉和物理療法，增加盆底肌肉群張力，緩解脫垂器官脫垂程度；另外一種方法就是子宮托的使用，子宮托主要適用于全身狀況比不適宜做手術(shù)、妊娠期和產(chǎn)后膨出面潰瘍、手術(shù)前促進(jìn)潰瘍面愈合患者使用，但是如果脫垂超出處女膜有癥狀患者可以考慮手術(shù)治療。對(duì)于手術(shù)治療的方法，對(duì)年齡大沒(méi)有生育要求，癥狀比較重可以選擇子宮切除，加陰道前后壁修補(bǔ)，比較年輕，希望保留器官患者可以選擇盆底重建術(shù)，通過(guò)使用吊帶網(wǎng)片和縫線，把陰道穹窿組織或子宮骶韌帶懸吊固定在骶骨前等部位，改善癥狀。年老體弱、不能耐受較大手術(shù)、沒(méi)有性生活要求女性，可以選擇陰道全封閉或半封閉治療。

子宮脫垂，是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外。子宮脫垂常常合并陰道前壁的膨出或陰道后壁的膨出。子宮脫垂的病因有以下幾個(gè)方面：一、分娩損傷。分娩損傷是子宮脫垂發(fā)病的主要原因。分娩，特別是難產(chǎn)、第二產(chǎn)程延長(zhǎng)或者是經(jīng)陰道手術(shù)助產(chǎn)，會(huì)造成宮頸、宮頸主韌帶、子宮骶韌帶、盆腔肌肉的損傷。如果分娩后，盆腔支持組織沒(méi)有能得到恢復(fù)正常，就容易發(fā)生子宮脫垂。二、腹壓的增加。如果患者有一些慢性便秘、咳嗽、腹水或腹型肥胖者，都可以使腹壓增加。腹壓增加，可以誘使子宮脫垂的發(fā)生。三、先天發(fā)育異常。偶爾在臨床中，還有未產(chǎn)婦發(fā)生子宮脫垂，常常是因?yàn)榛颊咦陨淼纳称鞴俚闹С纸M織發(fā)育不良所致。四、營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏可導(dǎo)致肌肉萎縮、盆腔內(nèi)筋膜松弛，失去對(duì)子宮的支持。因此，因營(yíng)養(yǎng)不良造成子宮脫垂者，而常常伴有胃下垂，腹壁松弛等癥狀。五、衰老也會(huì)引起子宮脫垂。衰老會(huì)引起卵巢功能的減退，導(dǎo)致雌激素分泌減少，使盆底支持組織變得薄弱松弛，易發(fā)生子宮脫垂或者是原來(lái)的脫垂程度加重。

子宮脫垂的治療，包括非手術(shù)療法和手術(shù)療法。非手術(shù)療法方面，口服的藥物有補(bǔ)中益氣湯，可以促進(jìn)盆底肌張力的恢復(fù)，緩解局部癥狀。非手術(shù)療法還包括盆體肌肉的鍛煉和物理療法，效果也是比較確切的?；颊呖梢孕惺湛s肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放書(shū)，每次10～15分鐘，每日2～3次。也可以做輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。對(duì)于脫垂超出處女膜的，并且有癥狀的患者，非手術(shù)療法治療效果一般。建議考慮手術(shù)治療。手術(shù)要根據(jù)患者的年齡、生育要求及全身健康情況，個(gè)體化治療。手術(shù)的目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置和臟器功能，有滿意的性功能，并能維持效果。