骨膜炎能跑步嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-08-1258958次播放
視頻內(nèi)容：
骨膜炎患者，在早期治療過(guò)程中，癥狀明顯時(shí)不建議進(jìn)行太多劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楣悄ぱ椎陌l(fā)生，可與運(yùn)動(dòng)損傷直接相關(guān)，包括骨膜周邊的肌肉軟組織，都可出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。
在創(chuàng)傷早期，關(guān)節(jié)組織需接受靜養(yǎng)，度過(guò)炎癥期，建議減少運(yùn)動(dòng)量，減少刺激，包括運(yùn)動(dòng)損傷、受涼。同時(shí)選擇非甾體類(lèi)消炎、止疼藥，以及促進(jìn)靜脈回流、積液吸收藥物，早期控制病情，避免產(chǎn)生后遺癥。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
腳砸傷了怎么恢復(fù)最快
腳被砸傷之后要根據(jù)傷勢(shì)的嚴(yán)重程度來(lái)采取措施。一般來(lái)說(shuō)腳砸傷之后如果沒(méi)有出血，只是出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，這時(shí)候可以采用冷敷來(lái)治療；如果有出血的情況，建議去醫(yī)院進(jìn)行傷口的清理，消毒上藥之后在進(jìn)行包扎。如果砸的十分嚴(yán)重甚至不能活動(dòng)，建議去拍個(gè)片子看看是否傷到了骨關(guān)節(jié)。
脛骨骨膜炎能自己好嗎
這種情況還是要分析骨膜炎的原因。最常見(jiàn)的骨膜炎就是無(wú)菌性的骨膜炎，如果受涼、受到刺激了、過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脛骨前方。因?yàn)槊劰乔胺椒浅１?，皮膚下面就是脛骨，表面有層骨膜，因?yàn)槭艿綘坷碳?，或者摩擦、抗擊、外傷都可能?dǎo)致炎癥，這種情況一般能夠自愈，自己慢慢就修復(fù)了，無(wú)菌性炎癥就慢慢消退了。再不行可以輔助性的給一些消炎止痛或活血止痛，這類(lèi)的情況可以處理。但是要注意骨膜炎，還有一種因素引起骨膜炎，就是細(xì)菌感染引起的情況，如果骨髓里有炎癥、細(xì)菌，這個(gè)地方也可以導(dǎo)致骨膜炎，皮下組織也會(huì)有炎癥，皮下的蜂窩織炎往深處發(fā)展也有可能導(dǎo)致骨膜這個(gè)地發(fā)炎。這個(gè)情況比較麻煩，不是能自愈的問(wèn)題了，必須得好好針對(duì)性的用抗生素，把細(xì)菌消滅掉。所以脛骨骨膜炎有針對(duì)性的，具體是什么原因引起的，單純是無(wú)菌性的能夠自愈，其他情況引起的不能自愈，要針對(duì)性的去治療。
02:23
骨膜炎嚴(yán)重嗎
骨膜炎是否嚴(yán)重和引起炎癥的病因有關(guān)。最常見(jiàn)的一類(lèi)骨膜炎是由于慢性勞損、受力不當(dāng)或劇烈運(yùn)動(dòng)等引起的無(wú)菌性炎癥。這類(lèi)骨膜炎不嚴(yán)重，通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)量，改善正確的運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)行物理治療、康復(fù)鍛煉，配合使用止痛活血的藥物，較容易恢復(fù)。另一類(lèi)是由于化膿性的細(xì)菌侵蝕，導(dǎo)致骨膜部位的感染性骨膜炎。癥狀相對(duì)嚴(yán)重，病情進(jìn)展較快，會(huì)導(dǎo)致局部化膿，感染侵入骨質(zhì)后會(huì)形成骨髓炎、菌血癥、敗血癥等，需積極治療，防止惡化。還有因少數(shù)腫瘤和免疫反應(yīng)引起的骨膜炎，發(fā)病率較低，但很?chē)?yán)重，要早期診斷和治療。
02:12
得了骨膜炎有哪些危害
得了骨膜炎一般會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限。骨膜炎的危害主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面：第一，感染性骨膜炎，未經(jīng)正規(guī)的治療導(dǎo)致炎癥廣泛擴(kuò)散，引起全身的癥狀，或者轉(zhuǎn)為慢性的骨膜炎，治療難度加大。第二，非感染性的骨膜炎，長(zhǎng)期沒(méi)有得到正確治療，受累肢體長(zhǎng)期出現(xiàn)慢性疼痛，隨著病情加重，很可能會(huì)造成肢體的畸形，如出現(xiàn)螺旋形或者S型腿?；加泄悄ぱ缀髴?yīng)該積極地進(jìn)行治療，最好到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行就診，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇具體的治療方式。
骨膜炎如何預(yù)防
骨膜炎預(yù)防要避免局部出現(xiàn)損傷和病原菌的侵入。骨膜炎通常和骨膜部位的骨骼出現(xiàn)了輕微的損傷，出現(xiàn)了無(wú)菌性炎癥有關(guān)，在日常生活中要避免重體力的勞動(dòng)，也要正確的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)骨折或者骨裂，從而引起無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致骨膜炎的生成。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)前也需要進(jìn)行，在運(yùn)動(dòng)鍛煉期間要做到循序漸進(jìn)，避免一次性過(guò)于大幅度的運(yùn)動(dòng)引起局部的損傷，會(huì)導(dǎo)致感染性炎癥。在日常生活中要增強(qiáng)自身的抵抗力，做好自身的保暖工作，根據(jù)溫度的變化，適當(dāng)添加衣物，避免出現(xiàn)風(fēng)寒的侵入，出現(xiàn)了骨膜部位的損傷，要及時(shí)的通過(guò)非甾體抗炎的藥物進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行預(yù)防能夠降低骨膜炎的發(fā)病概率。
骨膜炎有什么保守治療方法
骨膜炎患者首先應(yīng)該避免引起創(chuàng)傷或者勞損的一些運(yùn)動(dòng)，減少發(fā)病部位的負(fù)重以及屈伸活動(dòng)，應(yīng)該配合一些抗炎治療或者是一些關(guān)節(jié)的康復(fù)治療方法，也就是治療好炎癥、控制炎癥、恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常生理功能。骨膜炎是由于骨膜和骨膜血管的擴(kuò)張、充血、水腫，以及骨膜增生的炎癥反應(yīng)所造成。治療骨膜炎的方法主要有以下幾個(gè)方面：一、要在疾病的早期盡量減少運(yùn)動(dòng)量，以制動(dòng)休息為主，勞累是引起骨膜炎的一個(gè)比較重要的原因。二、要避免受涼，局部進(jìn)行熱敷，可以有效的緩解病人骨膜炎的一些臨床表現(xiàn)。三、要積極的進(jìn)行一些外用藥物的治療，可以選用活血止痛膏或者是一些外用的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如扶他林或者是氟比洛芬凝膠、貼膏這些，可以通過(guò)內(nèi)外結(jié)合和運(yùn)動(dòng)控制的方式，讓疾病得到一個(gè)較好的治療。此外，還可以配合一些理療的方法，如針灸、拔罐，通過(guò)這些內(nèi)服外敷加上一些中醫(yī)的適宜技術(shù)，理療的干預(yù)，能夠更好的控制滑膜炎癥的改變。
02:14
骨膜炎的前兆有哪些
骨膜炎是發(fā)生在骨膜的一種炎癥。骨膜是一種包裹在骨頭表面的一層組織結(jié)構(gòu)，對(duì)人體成骨及骨修復(fù)有重要作用。骨膜炎分為無(wú)菌性炎癥以及有菌性炎癥。無(wú)菌性炎癥大多與平時(shí)的外傷、過(guò)度勞累或者受涼等原因有關(guān)。常見(jiàn)誘因有損傷、撕裂，引起骨膜炎后，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、酸痛或無(wú)力感。有菌性炎癥是因局部感染細(xì)菌，肌肉感染導(dǎo)致皮下軟組織感染。還有骨頭本身，如血源性骨髓炎，骨髓炎也可擴(kuò)散到骨膜，局部疼痛較劇烈，可出現(xiàn)腫脹、紅腫，還可伴隨體溫升高?；顒?dòng)受限較明顯，可能疼痛、腫脹的影響特別大。
02:53
骨膜炎能自愈嗎
骨膜炎具有一定的自愈作用。骨膜炎是肌肉、肌腱長(zhǎng)期用力于骨膜，從而導(dǎo)致?tīng)坷該p傷，多屬于無(wú)菌性炎癥伴疼痛。骨膜炎與身體局部活動(dòng)過(guò)多、勞損、外傷、感染等有關(guān)，也與發(fā)燒等有關(guān)。最常見(jiàn)脛骨遭撞擊，造成骨膜損傷，或平時(shí)活動(dòng)較少，機(jī)體協(xié)調(diào)能力差，突然加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，肌肉不斷牽拉，小腿脛腓骨膜撕裂，發(fā)生骨膜下出血，骨膜增生、炎癥反應(yīng)會(huì)比較明顯。出現(xiàn)骨膜損傷或炎癥反應(yīng)，要立即停止劇烈活動(dòng)，早期干預(yù)?？稍缙谥苿?dòng)，局部冷敷。后期炎癥吸收期間，可熱敷。后期控制疼痛，可選非甾體類(lèi)消炎、止痛藥。
02:30
骨膜炎可以根治嗎
骨膜炎通過(guò)積極、合理、科學(xué)的治療可以治好。骨膜炎多是因?yàn)楣悄せ蚬悄ぱ軘U(kuò)張、充血、水腫，或骨膜下出血、骨膜增生以及炎癥反應(yīng)造成。各種原因?qū)е碌膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵蝕，都可能造成感染性骨膜損傷。骨膜炎局部可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能障礙，可治愈?？捎镁植肯?、鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療，若積液較明顯，可進(jìn)行積液抽取。若已經(jīng)化膿，要早期切開(kāi)引流，運(yùn)用敏感抗菌素進(jìn)行治療。結(jié)核性患者需切開(kāi)以后，刮除壞死骨頭及組織，注入抗結(jié)核類(lèi)藥物。骨膜炎治療期間，患者一定要注意休息，切勿劇烈活動(dòng)。
小腿骨膜炎的癥狀
小腿骨膜炎在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脛腓骨疲勞性骨膜炎，引起的主要原因還是平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)局部過(guò)度的牽拉刺激、受到外傷或者是由于受涼的緣故，而引起的局部無(wú)菌性炎癥。通常表現(xiàn)為以局部的疼痛癥狀為主，有的病人可能會(huì)出現(xiàn)局部稍微腫脹的情況，嚴(yán)重的會(huì)影響病人正?；顒?dòng)。小腿骨膜炎多數(shù)早期癥狀并不明顯，表現(xiàn)為小腿中下段疼痛，運(yùn)動(dòng)后加重，行走時(shí)跛行，休息可稍緩解。嚴(yán)重者可出現(xiàn)局部腫脹，壓痛明顯，皮膚灼熱感嚴(yán)重，疼痛劇烈，行走嚴(yán)重受限。X線拍片檢查可顯示骨膜增厚或無(wú)明顯異常。出現(xiàn)小腿骨膜炎后，需要充分休息，減少負(fù)重性運(yùn)動(dòng)，包括跳高、跳遠(yuǎn)、跑步等，一般情況下，兩周左右就可自愈，切忌手法按摩，以免引起骨膜增厚，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。而如在骨膜炎發(fā)作后仍堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成骨膜受損，最終可能會(huì)造成疲勞性骨折，造成嚴(yán)重后果。
骨膜炎吃什么藥好得快
骨膜炎分為無(wú)菌性骨膜炎和感染性骨膜炎。無(wú)菌性骨膜炎好發(fā)于脛腓骨，多由于運(yùn)動(dòng)過(guò)多肌肉反復(fù)牽拉造成的應(yīng)力性骨膜損傷，也稱(chēng)之為疲勞性骨膜炎。主要表現(xiàn)為無(wú)明顯外傷史，小腿中下段疼痛，活動(dòng)后加重。嚴(yán)重者小腿可出現(xiàn)腫脹、下肢乏力、行走困難等。通常情況下X線拍片檢查可無(wú)異?；蝻@示骨膜增厚。無(wú)菌性的骨膜炎發(fā)作后一般無(wú)需特殊治療，只需減少下肢運(yùn)動(dòng)，充分休息，兩周左右可自愈。如疼痛劇烈影響日常生活，可用彈力繃帶加壓包扎小腿，口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥或到醫(yī)院治療。骨膜炎發(fā)作期間切記不要用重手法按摩小腿下段疼痛點(diǎn)，避免刺激骨膜增厚，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。發(fā)病期間應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止炎癥加重，甚至導(dǎo)致骨折可能。感染性骨膜炎需要進(jìn)行相關(guān)的藥物培養(yǎng)，早期應(yīng)用抗生素對(duì)癥治療，避免炎癥拖延。
為你推薦
專(zhuān)家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
- 1 骨膜炎嚴(yán)重嗎
- 2 骨膜炎是怎么引起的
- 3 什么是骨膜炎
- 4 骨膜炎怎么引起的
- 5 骨膜炎怎么形成的
- 6 骨膜炎嚴(yán)重嗎?
- 7 骨膜炎是如何引起的
- 8 骨膜炎是怎么形成的
健康資訊
更多>-
2026-01-14
-
2026-01-14
-
2026-01-12
-
2026-01-11
