在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都有嚴(yán)重的失眠癥狀，而這多半都是由于心火不利引起，建議服用養(yǎng)心安神的中成藥，比如說安神補(bǔ)腦液，復(fù)方棗仁膠囊，百樂眠膠囊，烏靈膠囊，牛黃清心丸以及朱砂安神丸。

心火旺的飲食總原則應(yīng)以清熱瀉火、滋陰生津?yàn)橹?，可適量食用綠豆、蓮子、梨、苦瓜、百合等食物，避免辛辣燥熱之品。

心火旺可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、情緒管理、中藥調(diào)理、穴位按摩等方式改善。心火旺通常由情緒波動、飲食辛辣、長期熬夜、陰虛體質(zhì)、外界熱邪等因素引起。

心火旺可通過調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情緒、適量運(yùn)動、穴位按摩、中藥調(diào)理等方式改善。心火旺通常由情緒壓力大、飲食辛辣刺激、熬夜勞累、陰虛火旺、外感熱邪等因素引起。

心火旺失眠可遵醫(yī)囑使用天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、酸棗仁合劑、安神補(bǔ)腦液等中成藥。心火旺多因情志失調(diào)或陰虛火旺導(dǎo)致，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒、心煩口干等癥狀，需結(jié)合具體證型用藥。

心火旺吃什么中成藥心火旺可以口服牛黃清心丸等藥物進(jìn)行治療。心火旺常常表現(xiàn)為口舌生瘡、失眠多夢等癥狀，如果以失眠為主要表現(xiàn)癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜焐鞍采裢?、天王補(bǔ)心丸等藥物。如果心火旺，同時小便澀痛，考慮是心火下移，可以適當(dāng)?shù)目诜?dǎo)赤丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。也可以用蓮子心、竹葉等泡水喝，也有一定的瀉心火的作用，必要時可以口服一些清心火的湯藥進(jìn)行口服，效果會比較快一些。心火旺吃什么食物降火最快心火旺適合食用的食物，一般都偏于苦味，像平時常用的苦瓜、芹菜、萵苣等。一旦出現(xiàn)心火旺盛，應(yīng)該辨別是虛性還是實(shí)性的心火。偏于虛性的心火旺，一般會伴有五心煩熱、潮熱、盜汗等癥狀；偏于實(shí)性的心火旺，一般會伴有心煩、易怒、失眠、口渴等。出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心火旺盛，需要采用中醫(yī)、中藥辨證論治進(jìn)行治療。常用的治療心火旺的中藥包括黃連、百合、穿心蓮、蓮子心等，黃連是清心火最常用的一味中藥，需要結(jié)合其他的癥狀進(jìn)行加減論治；蓮子心和穿心蓮可以作為代茶飲的飲料，平時心火旺盛可以代茶飲服用。心火旺按什么穴位心火旺，可以按摩手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的穴位。比如少府穴、少海穴、勞宮穴。1、少府穴。少府穴屬于心經(jīng)的滎穴，而滎穴受到良性刺激后可以起到滋陰降火的效果；2、少海穴。少海穴是手少陰心經(jīng)的主要穴位之一，是心經(jīng)的合穴，合穴屬水，心經(jīng)屬火，可益心安神、降濁升清；3、勞宮穴。勞宮穴是一個與心相連的穴位，尤其因?yàn)榍榫w壓力過大，經(jīng)常發(fā)怒而導(dǎo)致心火旺盛時，可以經(jīng)常按摩勞宮穴。心火旺喝什么茶效果好心火旺可以喝冰糖貢菊茶、金銀花茶。冰糖貢菊茶沖泡方法很簡單，就是把干貢菊花洗干凈，用九十度左右的熱水沖泡即可。貢菊花能夠起到清熱去火以及解毒、明目的作用，搭配冰糖一起沖調(diào)口味會更好一些。心火比較旺盛的人還適合飲用金銀花茶，金銀花有著非常好的清熱止渴的作用，能夠去除心火和肝火。心火旺盛的病人除了可以喝茶清火，還可以在醫(yī)生的安排和指導(dǎo)之下吃一點(diǎn)黃連上清丸。

女性心火旺盛的原因有：一、工作的壓力，女性的身心比較柔弱，現(xiàn)代社會的要求又很高，工作壓力、緊張、讓人很焦慮、著急。心火旺的一種外界工作壓力。二、情緒上受到強(qiáng)烈的情感刺激，出現(xiàn)著急、焦慮，甚至憤怒，心火容易旺盛。三、旺盛跟本身體制有關(guān)，因?yàn)橛行┡运旧硇难蛔?，本身血虛或者貧血，有些是先天的稟賦，后天失養(yǎng)，這種體質(zhì)狀態(tài)下，外面稍有刺激，心火亢盛就是陽亢，其實(shí)背后也有一種陰虛不足的表現(xiàn)。所以任何事情也是內(nèi)因，跟外因相結(jié)合，就會心火獨(dú)亢。所以心火獨(dú)亢就會影響生活、工作、學(xué)習(xí)，需要去及時識別和發(fā)現(xiàn)，然后積極預(yù)防和調(diào)控。

可以用中成藥如朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹，可以用針灸，可以吃蓮子心菊花等清肝瀉火的食物，泡澡時點(diǎn)玫瑰精油等助于改善心火旺引起失眠。肝心火旺引起失眠，可以用中成藥如朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹，這些藥物主要是清心火，然后還有一個就是鎮(zhèn)靜安神治療，這種肝火旺引起失眠?？梢杂冕樉模袝r候遇到肝火旺失眠的情況可以做針刺治療引火下行的效果。肝火旺失眠，可以吃清肝瀉火的食物，如蓮子心菊花。泡澡時點(diǎn)玫瑰精油助于改善睡眠。睡眠障礙常見于脾胃不和、心肝火旺，心火上炎幾個類型。

牛黃清心丸、穿心蓮片、朱砂安神丸等中成藥都有瀉心火的作用。牛黃清心丸里面有清熱去火有解毒的功效。另外心火旺可以用穿心蓮片、朱砂安神丸，清心火的功效都是非常好的。有中藥，如蓮子心、竹葉、黃連對瀉心火也是非常好的。心火旺的情況在生活中是比較多的，這種患者往往氣急脾氣大，同時還伴有睡眠障礙、經(jīng)常失眠，所以長時間的心火旺，對身體至少是一個亞健康的狀態(tài)會造成精力下降。

患者心火旺常見的是口舌生瘡、煩躁、失眠、夜不能睡、輾轉(zhuǎn)反復(fù)、口干、口飲、口渴、舌尖紅的癥狀。1、心火旺患者，特別容易口舌生瘡。因舌為心之苗，如果心火旺，特別容易引起口舌生瘡這種表現(xiàn)。2、心火旺特別容易引起煩躁、失眠。因心主神明、心火旺，往往引起煩躁、失眠、夜不能睡或者說輾轉(zhuǎn)反復(fù)等表現(xiàn)。3、心火旺可引起口干、口飲、口渴，因火若濁精，往往引起陰虧的表現(xiàn)。所以中醫(yī)說，舌尖紅、舌紅苔往往是心火旺的表現(xiàn)。舌尖主心，所以心火旺，往往是口舌生瘡、煩躁、失眠等等比較常見。