糾正骨盆傾斜最佳方法
發(fā)布時(shí)間：2022-07-0697000次播放
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骨盆傾斜分為骨盆前傾、骨盆后傾和骨盆側(cè)傾，它們的糾正方法不同。
1、骨盆前傾
可以通過靠墻站立的方式改善，手臂、背部、臀部鏡貼墻面站立，后腳跟和墻壁有保持一定的距離，肩膀下沉，雙手平舉與肩同高，慢慢尋找骨盆中立位，每天20分鐘左右即可。
2、骨盆后傾
患者俯臥趴在墊子上，雙手平放在肩部下方；慢慢用雙手將身體上半身?yè)纹鸬阶畲蠓秶?，以明顯感到腹部有牽拉感為宜，重復(fù)動(dòng)作5次。
3、骨盆側(cè)傾
雙腿跪在地上，用雙手撐地，再抬起一條腿向后伸展，一直做到腳踝與臀部舒展即可，再換另一條腿做相同動(dòng)作。
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對(duì)于脊柱側(cè)彎特別柔韌情況，柔韌性越好糾正的度數(shù)也就越大，這種情況甚至可以糾正到90%以上。對(duì)于重度的僵硬性的脊柱側(cè)彎，這種脊柱側(cè)彎手術(shù)難度、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大，糾正的度數(shù)通常只是在50%到60%之間。脊柱側(cè)彎手術(shù)能糾正多少度要分兩個(gè)方面：第一是脊柱側(cè)彎特別柔韌情況下；第二是脊柱側(cè)彎特別僵硬情況下。脊柱側(cè)彎不是糾正的度數(shù)越多越好，而是關(guān)注手術(shù)之后側(cè)彎不再發(fā)展。脊柱側(cè)彎手術(shù)的第一個(gè)目的就是阻止脊柱側(cè)彎的進(jìn)一步發(fā)展，第二個(gè)目的是要恢復(fù)病人的平衡狀態(tài)。
脊柱側(cè)彎術(shù)后什么時(shí)候復(fù)查
脊柱側(cè)彎術(shù)后復(fù)查有三個(gè)時(shí)間點(diǎn)，術(shù)后三個(gè)月，一年以及兩年。三個(gè)月的時(shí)候復(fù)查如果釘棒沒有異常意味著中長(zhǎng)期不會(huì)有其它明顯變化。術(shù)后兩年時(shí)拍片，釘棒沒有松動(dòng)基本沒有太大問題。復(fù)查的項(xiàng)目只需要做脊柱的X光片即可。
成年后脊柱側(cè)彎還會(huì)加重嗎
成年后脊柱側(cè)彎可能會(huì)加重，一般超過60度的脊柱側(cè)彎還會(huì)發(fā)展，大多數(shù)尤其是40度以內(nèi)一般都不會(huì)有變化。發(fā)展主要出現(xiàn)在兩個(gè)年齡段，第一脊柱側(cè)彎大多數(shù)女性發(fā)病更多一些。如果度數(shù)超過40度，尤其是到了60度，在五六十歲以后、懷孕和生育之后兩年這段時(shí)間加重的概率比較大。
有沒有治療脊柱側(cè)彎的藥物
脊柱側(cè)彎目前沒有藥物治療，以手術(shù)治療解決。后天青少年特發(fā)性的脊柱側(cè)彎目前病因沒有找到，原因?yàn)槎喾矫?，所以目前不可能有藥物治療。老年性脊柱?cè)彎是由于腰椎老化，也不可能有藥物能防止老化。
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