運動后小腿前面骨頭疼的原因比較多，比如運動時的肌肉軟組織的損傷或者是有磕磕碰碰的問題以后，都會造成骨頭疼，這是運動的整體的損傷問題。當(dāng)然還有其他的慢性勞損性疾病，比如像坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤的突出、腦血管疾病等都會造成運動后小腿前面骨頭疼。其實那是脛骨，脛骨和腓骨的問題里面會有神經(jīng)的走行會造成疼痛，當(dāng)然如果是骨折術(shù)后，也可以造成的疼痛。所以一般建議患者，首先要運動時不要過度的劇烈運動，要適可而止。如果出現(xiàn)疼痛及時停止運動查找原因，可以適當(dāng)?shù)男菹?，局部如果有磕碰現(xiàn)象，24小時之內(nèi)用冷敷，24小時以后熱敷，看是否有個能夠緩解，如果癥狀一直持續(xù)存在，甚至逐漸加重還是應(yīng)該及時就醫(yī)。比如就診于骨科，進(jìn)行腰椎的、脊椎的等CT或者核磁的檢查，看是否有神經(jīng)的受壓或者是椎間盤的問題。同時可以進(jìn)行局部，也就頸椎骨的X片的檢查，看是否有骨骼的問題，包括骨的軟骨瘤或者是骨頭的骨肉瘤等，也是會造成疼痛的原因之一。如果真的有比如像腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)痛等，可以進(jìn)行一下理療、按摩、牽引等相關(guān)的處理。如果是骨頭有局部骨骼出現(xiàn)了像骨肉瘤或者是骨軟骨瘤，可及時進(jìn)行手術(shù)、術(shù)后給放療、化療等相關(guān)的處理，也是會有一定的好處。當(dāng)然如果運動以后出現(xiàn)的問題，有一些磕磕碰碰的現(xiàn)象。如果有局部的表皮的擦傷或者是局部軟組織的血腫等，還是應(yīng)該及時的按照相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行處理，就防止以后的感染會發(fā)生。運動后小腿前面骨頭疼的原因還是很多的，如果自身并不能查找原因或者局部并沒有明顯的外傷，還是應(yīng)該在相關(guān)科室醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行相關(guān)的檢查，以便除外器質(zhì)性疾病，要避免耽誤治療。

坐骨神經(jīng)，是從腰椎骶發(fā)散而來的人體中比較大的一個神經(jīng)。通過梨狀肌孔、坐骨大孔，然后來到了股二頭肌和大收肌之間，在股骨的后側(cè)向小腿遠(yuǎn)端行走、分散。來到了膝關(guān)節(jié)這兒分成兩束，一束是在腘窩的后側(cè)支配腓腸肌、比目魚肌等腘肌等這些肌肉，另一束分成了支配腓骨長短肌、脛前肌，一束叫做脛神經(jīng)，一束叫做腓總神經(jīng)。腓總神經(jīng)和脛神經(jīng)一直再往下分，腓總神經(jīng)再分成腓淺神經(jīng)、腓深神經(jīng)，脛神經(jīng)一直往下分，然后到達(dá)了足底部，支配足步的一些肌肉。坐骨神經(jīng)是在人體中是一個非常重要的神經(jīng)，如果坐骨神經(jīng)受到損傷以后，會出現(xiàn)一系列的一些臨床癥狀，腿可能抬不起來，腳可能抬不起來，走路可能就是一瘸一拐。因此，坐骨神經(jīng)對整個人體的神經(jīng)來說也是非常重要的。坐骨神經(jīng)支配了很多肌肉，因此，坐骨神經(jīng)在某一個部位受到損傷的話，癥狀是不一樣的。

坐骨神經(jīng)痛一般吃些非甾體類消炎藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、消腫藥物比較好。坐骨神經(jīng)痛主要是因為椎間盤突出壓迫到神經(jīng)和臀部坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致局部發(fā)生炎癥，會引起明顯的疼痛，可口服非甾體類的抗炎藥物，例如芬必得、扶他林等，能夠起到抗炎的作用，還可以止疼痛。而且最好能夠配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如甲鈷胺，可以促進(jìn)局部神經(jīng)的恢復(fù)。如果目前存在明顯的水腫，一般還需要口服消腫藥物，例如三七片、跌打丸等。另外，應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物。

左側(cè)屁股疼是坐骨神經(jīng)痛，左邊的屁股疼主要和平時不良的坐姿有比較直接的關(guān)系，如果在平時長時間的久坐或者是屁股受到了外力的撞擊擠壓，就會出現(xiàn)比較劇烈的疼痛感，但是在通過熱敷或者是按摩之后引起的疼痛就會逐漸的消失。如果經(jīng)常出現(xiàn)屁股疼，而且長時間不能得到緩解，就可能是存在有坐骨神經(jīng)痛，但也不排除是由腰椎間盤突出所引起的壓迫神經(jīng)。所以在出現(xiàn)頻繁疼痛的時候，就需要及時的到醫(yī)院做檢查，如果是坐骨神經(jīng)痛，就要服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，同時也需要口服止疼的藥物。

坐骨神經(jīng)痛常見癥狀是背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反射減低或消失。坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。坐骨神經(jīng)痛分為根性及干性，具體癥狀如下：1、根性坐骨神經(jīng)痛，一般先有下背部或腰部疼痛或僵硬不適感。常在腰部用力后突然感到腰部如“損折”樣“扭傷”，當(dāng)即出現(xiàn)腰部不能動彈，一側(cè)臀部及大腿后部劇痛，放射至小腿后外側(cè)及足跟，呈典型坐骨神經(jīng)痛。經(jīng)臥床休息后疼痛自行消失。以后經(jīng)常發(fā)作，與體力勞動或彎腰活動有明顯聯(lián)系。常于咳嗽、噴嚏或摒氣用力時疼痛加劇。患者常取特殊的姿勢以減輕疼痛，小腿外側(cè)和足部可有針刺樣或麻木樣感覺異常。2、干性坐骨神經(jīng)痛，多為亞急性或慢性起病。腰骶部不適及壓痛不明顯，臀部以下坐骨神經(jīng)通路壓痛較明顯。小腿外側(cè)和足背的感覺障礙比根性者略為明顯。