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跑步后腳上有水泡需怎么處理

發(fā)布時間:2021-11-0577523次收聽

語音內(nèi)容:

跑步后腳上有水泡是磨出來的,這時候怎么辦,先用碘伏局部消毒,消毒以后用一次性針頭,或者家里沒有,那就用做活的針,用火燒一下,用酒精局部擦拭,局部開個小口,開了口以后要把液體擠壓出來,讓泡壁貼敷在皮膚表面,有很好的治療效果。這個泡壁不要小看,非常有作用。泡壁首先能夠讓局部的下面的組織,嫩的皮膚有個很好的保護(hù),另一個能夠促進(jìn)泡壁的表皮的形成。

非常不推崇的一個方法就是,有的人暴力的把泡整個的掀掉,掀掉以后,當(dāng)這時候泡液在流水的時候,直接就引到紗布上了,但是疼痛非常明顯,同時也不利于局部創(chuàng)面的愈合,這是非常不科學(xué)的方法。再者腳后跟如果有泡了,要注意最近盡量先不要跑步,一定要等這個水泡基本上愈合,大概是三五天,就能夠愈合的很好,那可以接著再跑步。

當(dāng)然,有時候水泡會覺得,第一天處理以后,第二天還在有泡形成,這時候還要把水放出來,創(chuàng)面兒可以適當(dāng)?shù)闹車ㄉ弦稽c(diǎn),高效激素軟膏,能夠減少滲液的滲出。

再者要注意跑步后腳上有水泡,這鞋一定要看看是否合適,盡量跑步的時候還要穿跑步的鞋,因?yàn)橛幸粋€很好的彈力,另一方面對足弓也有一個很好的保護(hù)。

當(dāng)腳后跟出現(xiàn)水泡的時候,往往就是由于跑步的姿勢不正確,或者鞋對局部皮膚的磨損造成的,跑步以后,腳后跟上出現(xiàn)水泡,建議盡量還是要休息,不要過度的磨損,造成局部的水泡不愈合。

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2021-11-05

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2021-11-05

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語音時長 02:12

2021-11-05

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腿上紅血絲應(yīng)該怎么治療
腿上紅血絲的治療無外乎三種,第一、生活上需要注意,對于生活上的護(hù)理建議腿上出現(xiàn)紅血絲的時候可以選擇靜脈曲張的彈力襪,彈力襪就能夠很好的促進(jìn)靜脈。2.一定要注意避免長時間站立,能夠促進(jìn)下肢靜脈里的血液,回流到心臟,促進(jìn)整個循環(huán)運(yùn)行,3.可以選擇在晚上休息的時候,躺在床上把腳提得高一點(diǎn)。第二、可以借助于藥物治療,藥物經(jīng)常用的是羥苯磺酸鈣或者邁之靈。第三、可以選擇激光治療,一般是585或595。
語音時長 02:37

2021-09-29

74395次收聽

皮炎平功效和作用
皮炎平是一個激素類的霜膏,皮質(zhì)類固醇激素類的霜膏,而且它里頭主要成分是地塞米松,所以我們治療慢性皮炎濕疹,肯定是很不錯的,針對慢性神經(jīng)性皮炎、慢性濕疹、結(jié)節(jié)性癢疹還有慢性脂溢性皮炎,我們用皮炎平來進(jìn)行治療,它的起效也是很快的,一般兩三天就能看見明顯的效果,止癢的作用也是很明顯的。那么的話皮炎平,它能不能長期使用,答案肯定是否定的,它作為激素類霜膏,一般我們采用的治療,手段都叫序貫治療,所說的序貫治療就是說,針對一個慢性的神經(jīng)性皮炎或者慢性濕疹患者,我們先用皮質(zhì)類固醇激素霜膏就是皮炎平,使他的癥狀得以明顯的緩解,接下來我們要用沒有激素的,外用藥來進(jìn)行維持,比如說鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑他克莫司、比美莫斯來進(jìn)行維持治療,這樣的話針對一個人的皮膚病,才會達(dá)到一個非常好的效果,又不會產(chǎn)生激素的副作用。所以皮炎平,它針對于一個慢性皮炎濕疹,或者是亞急性的皮炎濕疹,還是很有效的,但是那么小孩子能不能使用,我們小嬰幼兒盡量不要去用這個藥,還有孕婦和哺乳期的婦女,我們要權(quán)衡利弊,當(dāng)利大于弊的時候,我們也可以適量的給患者使用。
語音時長 02:05

2021-06-25

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02:13
積雪苷霜軟膏去痘印的效果
積雪苷霜里主要成分是積雪苷,有促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的作用,可促進(jìn)真皮里的膠原新生,通過此作用來去除痘印。臉上有痘印的人應(yīng)白天使用積雪苷霜,晚上點(diǎn)涂維A酸乳膏或阿達(dá)帕林凝膠。積雪苷霜對新鮮痘印效果不錯,但對陳舊性痘印,積雪苷霜刺激膠原新生的作用就很微弱,故針對陳舊性痘印要采用其他方法。積雪苷軟膏針對新鮮的痘印即半年內(nèi)的痘印去除效果不錯,可以考慮。對于陳舊性的痘印,最好是用激光的方法,像具有微剝脫點(diǎn)陣激光或射頻激光來治療痘印,效果會更好。
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維生素E涂臉上的作用
維生素E涂在臉上,把膠囊給扎開然后涂在臉上。一可以起滋潤的作用,把維E涂在臉上對于臉上,干燥、脫皮都有一定的作用。另外維生素E有抗氧化的作用,它可以使細(xì)胞充滿活力,如果經(jīng)常去涂維生素E,可以使皮膚很有光澤,皺紋也看著不那么明顯。另外還有一定的淡斑作用,針對臉上長的黃褐斑、老年斑。但是維生E不宜長期涂在臉上,比如涂半年以上別的都不涂,就涂維生素E,這不可取。所以維生素E涂在臉上作用很多,第一可以滋潤護(hù)膚,第二可以淡斑,第三使皮膚富有光澤。
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林旦乳膏是什么藥
林旦乳膏主要成分是林旦,主要作用是治療疥瘡,還有陰虱。林旦乳膏成分,其實(shí)主要就是丙體-六六六,具有殺滅疥蟲,還有陰虱、虱體的作用。使用方法一般是局部用藥,不要大量使用,不要全身使用,會造成中毒反應(yīng)。最嚴(yán)重的部位涂抹林旦乳膏后,就是24小時涂上一次。治療疥瘡、治療陰虱的話,1天可以涂3-5次,局部把陰毛去掉以后,林旦乳膏一天涂抹3-5次,經(jīng)過24小時以后,也是洗澡、換衣服,衣服要用開水燙洗、消毒液浸泡。另外,林旦乳膏小孩子是不能用的,成人才可以用。
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什么是派瑞松
派瑞松是一種外用藥,是一個復(fù)方制劑,既有曲安奈德,又有益康唑。曲安奈德是一個激素類藥物,益康唑是抗真菌成分的外用藥,兩者按照一定比例融合,可起到三效合一的效果。既可以治療過敏導(dǎo)致的瘙癢、紅斑,還可治療皮炎濕疹,和由于搔抓導(dǎo)致的皮膚感染,同時還可以治療真菌感染所致的股癬、足癬。所以派瑞松是一種三效合一的外用藥,可以用在黏膜的部位,如肛周濕疹、外陰濕疹,也可用于外陰。派瑞松是一個抗過敏、抗真菌的外用藥。
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派瑞松軟膏的功效與作用
派瑞松是一種復(fù)方制劑,曲安奈德益康唑乳膏,里頭含有曲安奈德,是一種激素,益康唑又是一種抗真菌的外用藥,兩者按照一定比例配合在一起具有抗炎、抗過敏、抗真菌的作用。所以,針對派瑞松乳膏,像頭上長的脂溢性皮炎,可使用派瑞松。細(xì)菌感染性的皮膚疾病,比如臉上長毛囊炎、癤子、皮膚感染用派瑞松肯定效果不好。派瑞松針對老人、三歲以上小孩可使用。孕婦和哺乳期的女性盡量不要用,因?yàn)檫@里頭,除了有抗真菌的成分,還有抗過敏的成分,針對孕婦要小心一些。