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語(yǔ)音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

焦慮癥是什么

發(fā)布時(shí)間:2018-09-3060393次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

焦慮癥是以情緒焦慮不安、緊張、過(guò)分擔(dān)心為主要表現(xiàn)的一類疾病。除了過(guò)分擔(dān)心、緊張、膽小的癥狀外,可能伴有很多其他的軀體癥狀。

比如伴有植物神經(jīng)癥狀,出汗、心悸、惡心等等??赡苓€會(huì)伴有胸悶、氣短、乏力,還有的人可能會(huì)伴有尿頻等癥狀,包括全身無(wú)力、肌肉震顫都可能會(huì)出現(xiàn)。這些軀體癥狀在做各種檢查時(shí),并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性改變,出現(xiàn)一系列以上的癥狀,叫焦慮癥。

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克服焦慮心理的方法
焦慮心理是對(duì)于自己的周邊的事情,周邊的人物過(guò)于擔(dān)心之后出現(xiàn)的一種煩躁的情緒。這時(shí)候我們不要太著急,以免加重焦慮的狀態(tài)。我們可以通過(guò)緩解自己的壓力,學(xué)會(huì)自我放松,找人訴說(shuō)自己的不愉快,轉(zhuǎn)移自己的注意力的方法來(lái)進(jìn)行克服。
焦慮癥自測(cè)
焦慮癥可通過(guò)心理自評(píng)量表初步篩查,常用工具有廣泛性焦慮障礙量表、漢密爾頓焦慮量表等。焦慮癥可能與遺傳因素、長(zhǎng)期壓力、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷事件或慢性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂、心悸、出汗、肌肉緊張或睡眠障礙等癥狀。
焦慮癥是精神病嗎
焦慮癥不屬于精神病,而是神經(jīng)癥的一種。精神病通常指精神分裂癥等嚴(yán)重精神障礙,而焦慮癥主要表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂、恐懼等情緒癥狀,患者通常保持現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰Α=箲]癥的核心特征是持續(xù)存在的過(guò)度焦慮情緒,常伴隨心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀...
睡醒一覺(jué)渾身乏累是怎么回事
在日常生活當(dāng)中,經(jīng)常會(huì)碰到一些人早晨起來(lái)以后覺(jué)得渾身乏力,好像是晚上沒(méi)有睡覺(jué)一樣,甚至比睡覺(jué)之前更覺(jué)得全身乏力,無(wú)精打采,頭昏腦脹,記憶力下降。像這種情況,多數(shù)情況下是在睡覺(jué)的過(guò)程中大腦缺氧,身體的肌肉組織缺氧導(dǎo)致了身體處于一種缺氧的狀態(tài),缺氧以后身體一些代謝的產(chǎn)物,一些酸性物質(zhì)就會(huì)存留在體內(nèi)或者體內(nèi)生成酸性物質(zhì)過(guò)多,感到全身疲乏,像沒(méi)休息一樣,甚至比睡覺(jué)之前更加勞累。多數(shù)見(jiàn)于上呼吸道不通暢,像鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、舌根后墜、扁桃體增大、先天性上呼吸道的狹窄、上呼吸道的阻塞引起來(lái)的睡眠呼吸暫停綜合征,就是睡眠過(guò)程中因?yàn)樯鲜鲆蛩貙?dǎo)致的有呼吸暫停的現(xiàn)象、睡覺(jué)過(guò)程中因?yàn)橛泻粑鼤和?,所以,身體處于一種缺氧的低氧狀態(tài),這種情況就會(huì)出現(xiàn)第二天睡醒一覺(jué)以后,全身疲乏,勞累。另外,除了上呼吸道阻塞的情況以外,腦部的疾病,像缺血性腦血管疾病,腦梗死或者腦出血的后遺癥也會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征,也會(huì)出現(xiàn)第二天疲乏無(wú)力的情況,多數(shù)情況都是因?yàn)樗吆粑鼤和>C合征導(dǎo)致的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:22

2021-11-05

67171次收聽(tīng)

考試心慌時(shí)怎么緩解
考生考試心慌最好的緩解方法是做好考前準(zhǔn)備工作,注意勞逸結(jié)合,合理性安排學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計(jì)劃,另外對(duì)于考試也應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),清晰考試方向與考試的目的。
考試時(shí)心慌緊張?jiān)趺崔k
考試時(shí)心慌緊張對(duì)考生的影響很大,因此,考生在考試前要有充分的心理準(zhǔn)備,保持保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài),在考試時(shí)做深呼吸,以此來(lái)緩解心慌緊張。
如何判斷焦慮癥
隨著我們社會(huì)迅速的發(fā)展,人民生活的不斷的要求,工作生活節(jié)奏也比較快,莫名其妙的壓力也時(shí)刻在身邊。每個(gè)人都要去應(yīng)對(duì)不同的壓力,在這時(shí)候就出現(xiàn)了一種癥狀,有些人是莫名其妙的,他會(huì)出現(xiàn)一些擔(dān)心、緊張、恐懼、害怕,以至于他會(huì)覺(jué)得自己心跳加快、感覺(jué)胸悶、氣急、呼吸困難,不知道要發(fā)生什么事,好像仿佛自己得了什么重病急病,特別恐懼,這種越是這樣想,他越緊張?jiān)綋?dān)心越害怕,他就會(huì)又覺(jué)得頭暈,他就覺(jué)得頭痛眩暈,甚至出汗、坐臥不寧,甚至他就小便也來(lái)了,有些人還特別奇怪,大便也來(lái)了,再有影響一部分人會(huì)惶惶不可終日,感覺(jué)自己好像有重大的疾病,要降臨到自己身上,甚至有一種瀕死的感覺(jué),特別恐懼特別害怕。有些人打電話自救打120,有些人就不敢走,不敢跑了,甚至就得躺下,甚至緊張出汗,旁邊人看著也恐懼,害怕。這一類人呢,以后別人看到以后都會(huì)幫忙,人家就把他送到醫(yī)院,有的喊120來(lái)急救,經(jīng)常會(huì)發(fā)生到醫(yī)院去。醫(yī)生說(shuō)這么緊張,醫(yī)生也會(huì)測(cè)心率確實(shí)是在一百一、一百二,一看那是真的是特別恐慌特別緊張。我們也都經(jīng)歷過(guò)這種狀態(tài)。但是醫(yī)生去查完全正常,甚至有留觀,留下住院檢查心電、腦電、B超甚至磁共振CT查了個(gè)遍,正常。醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有查到問(wèn)題,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)治療的是有問(wèn)題治療,沒(méi)有問(wèn)題治療就出院了。出院過(guò)了三五天以后,以上癥狀又類似發(fā)生了,不知道怎么回事,然后又把從以上的就是上次發(fā)生事又重新演一遍。別人打120后,自己打120到醫(yī)院去搶救,又為這事這時(shí)候醫(yī)生就明白了,告訴他你這是焦慮發(fā)作。這時(shí)候才知道自己得的是焦慮,他不理解焦慮為什么會(huì)發(fā)生,其實(shí)當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候,它就是個(gè)焦慮的癥狀。實(shí)際上焦慮是我們一個(gè)俗語(yǔ),我焦慮的很,我緊張,我有點(diǎn)擔(dān)心,有點(diǎn)小小不然的事情就過(guò)去了,可是有些人經(jīng)常隔一段時(shí)間三天五天就發(fā)生了,不定時(shí)不定點(diǎn),似乎有原因似乎又沒(méi)有原因,當(dāng)這種事情經(jīng)常出現(xiàn)的時(shí)候,到醫(yī)院去查,又沒(méi)有查出客觀異常的指標(biāo)的時(shí)候。其實(shí)就是一種焦慮癥狀的發(fā)生,如果經(jīng)常出現(xiàn),那就是焦慮癥的這個(gè)病癥的成立或者診斷確立。所以我們?cè)趺礃尤ヅ袛?,自己在某個(gè)時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)的這一組癥狀,到醫(yī)院去進(jìn)行檢查,也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這種問(wèn)題,三番五次出現(xiàn),沒(méi)有原因毫無(wú)征兆、似乎有的原因但是很牽強(qiáng)的時(shí)候,其實(shí)就是焦慮癥狀的發(fā)生,我們應(yīng)該自己判斷是不是焦慮癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:48

2018-11-20

57368次收聽(tīng)

02:30
如何擺脫焦慮癥
擺脫焦慮癥首先要正確認(rèn)識(shí)焦慮癥,在認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上積極進(jìn)行自我調(diào)整,如果自己調(diào)整不好,需要在專業(yè)醫(yī)生幫助下慢慢走出焦慮。焦慮癥患者會(huì)相當(dāng)難受、恐懼、害怕,當(dāng)出現(xiàn)了驚恐發(fā)作時(shí),自己會(huì)感到瀕死的感覺(jué)。導(dǎo)致自己不敢出門,影響平時(shí)的社會(huì)活動(dòng),會(huì)擔(dān)心到人多的地方會(huì)出丑,這樣就慢慢演化成了廣場(chǎng)恐懼。要想擺脫焦慮癥:1、正確認(rèn)識(shí)焦慮癥。要對(duì)焦慮癥這個(gè)疾病有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),清楚自己發(fā)生焦慮的原因。在醫(yī)生的幫助下做有必要的心理治療。2、自我調(diào)整。焦慮的實(shí)質(zhì)是緊張,當(dāng)清楚自己有焦慮問(wèn)題時(shí),可以盡可能的讓自己放松。最簡(jiǎn)單方法是深呼吸,也可以做操或者攥緊拳頭,再慢慢放松,充分的體驗(yàn)緊張,再慢慢充分的體驗(yàn)放松。如果自己調(diào)整不好,一定要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下讓自己慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)走出焦慮,不能自己什么都沒(méi)有搞清楚情況下就盲目治療。
02:25
焦慮癥自測(cè)
其實(shí)在網(wǎng)上有焦慮癥的評(píng)價(jià)表,包括有焦慮自評(píng)量表,簡(jiǎn)稱SAS。這個(gè)表是自己給自己評(píng)價(jià),可以做到對(duì)患者的初查,但是由于自己認(rèn)識(shí)自己存在局限性,所以這個(gè)自評(píng)量表作為初查,僅作為參考。很多人會(huì)莫名其妙的經(jīng)常緊張、擔(dān)心、恐懼,常常無(wú)緣無(wú)故害怕大禍臨頭,擔(dān)心患有不可救藥的嚴(yán)重疾病,以致出現(xiàn)坐臥不寧、惶惶不安等癥狀,會(huì)擔(dān)心自己有焦慮的狀態(tài)或者患有焦慮癥。另一種是焦慮癥他評(píng)量表,出題角度不一樣,是別人幫助自己評(píng)。焦慮癥的評(píng)價(jià)表只能是參考,還是要在醫(yī)生的幫助下做完整、全面的心理檢查,從各個(gè)角度去分析。綜上所述,焦慮癥可以自測(cè),但是只能做參考使用。
02:01
焦慮癥吃中藥好還是西藥好
焦慮癥不能絕對(duì)的說(shuō)病人是吃西藥好還是吃中藥好,需要因人而異。中藥和西藥各有各的優(yōu)勢(shì)。有西藥也有很多副作用。對(duì)于較輕的焦慮癥患者,選用中藥,可以有很好的效果。如果病人有比較嚴(yán)重的焦慮,建議中西結(jié)合方法比較好,既用西藥也用中藥,中藥也可以幫助減緩西藥的副作用。對(duì)于不愿意吃西藥,抵觸西藥的患者,這樣的病人也可以采用中藥治療。還有病人吃西藥以后,副作用很大,各種西藥都敏感,各種副作用都很大,確實(shí)不能吃西藥,可以采用中藥治療。所以中藥和西藥各有各的優(yōu)勢(shì),因人而異來(lái)決定是用中藥治療還是用西藥治療。
什么是非典型的焦慮癥
非典型焦慮癥沒(méi)有明顯器質(zhì)性的因素,會(huì)表現(xiàn)為坐臥不安,胸悶憋氣、腰椎頸椎疼痛、睡眠多夢(mèng)、失眠、難以入睡等。晚上會(huì)感到后背疼痛,假期稍有好轉(zhuǎn)。還有旅游時(shí)無(wú)礙,但是到學(xué)校正式上學(xué)以后容易疼痛,晚上睡覺(jué)時(shí)也容易疼痛,做硬膜外放麻醉管阻滯、用止痛藥均沒(méi)有效果?;颊叽罅可⒙湓诟鱾€(gè)科室,實(shí)際上是軀體化癥狀。大多人容易擔(dān)心焦慮,會(huì)噩夢(mèng)驚醒。每一項(xiàng)癥狀都不典型,所以歸到不典型的焦慮狀態(tài)。使用Hamilton焦慮量表來(lái)檢測(cè),可能有時(shí)候大于八分,有時(shí)候未必大于八分,要透過(guò)癥狀了解背后的心理因素,了解情緒、睡眠、家庭、工作、人際交往。無(wú)論是典型焦慮癥,還是不典型焦慮癥,也無(wú)論是典型的抑郁,還是不典型的抑郁,醫(yī)生可以從這些因素中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:28

2018-09-29

59407次收聽(tīng)

焦慮癥吃什么藥好
焦慮癥患者可以服用抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安神藥,如安定類藥物。對(duì)于較輕的焦慮情緒或者焦慮狀態(tài),可以適當(dāng)調(diào)整,不一定要服用藥物;但是相對(duì)比較重的焦慮狀態(tài),或者焦慮癥,有明顯的擔(dān)心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差,主張使用藥物。因?yàn)橛盟幒蟀Y狀改善較快。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥,如安定類,病人使用以后能夠較快改善睡眠。每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)焦慮狀態(tài),比如明天考試,今天晚上會(huì)有一些焦慮,這叫焦慮情緒,等事情過(guò)去就會(huì)緩解。還有一種焦慮狀態(tài),不及焦慮癥嚴(yán)重,但會(huì)感覺(jué)焦慮、心神不寧,稍微影響工作效率。還有一種焦慮就是焦慮情緒已經(jīng)較為明顯,會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作、生活都受影響,叫焦慮障礙,但是沒(méi)有達(dá)到六個(gè)月診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果達(dá)到六個(gè)月診斷標(biāo)準(zhǔn)就是焦慮癥。如果更嚴(yán)重患者可能不愿意上班,不愿意見(jiàn)陌生人或朋友,整個(gè)人的功能嚴(yán)重受損。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:28

2018-09-29

56117次收聽(tīng)

05:50
考前焦慮癥怎么辦
考前焦慮癥是一個(gè)普遍的現(xiàn)象。比較輕的考試焦慮癥在考試的時(shí)候一般還比較鎮(zhèn)定自若,但是會(huì)做與考試相關(guān)的夢(mèng)。還有一種考前焦慮,會(huì)影響學(xué)習(xí)效率,比如在考試前出現(xiàn)明顯的焦慮,吃飯、睡眠都受到影響,效率、記憶力、注意力下降,產(chǎn)生更多焦慮,影響學(xué)習(xí)效率。應(yīng)對(duì)考前焦慮要回到自身,第一,改變認(rèn)知模式;第二,認(rèn)識(shí)到不一定要追求最好的那個(gè)結(jié)果;第三,用一些特殊的辦法訓(xùn)練自己對(duì)未來(lái)不確定性的接受能力。
焦慮癥能用安神補(bǔ)心丸治療嗎
焦慮癥能用安神補(bǔ)心丸治療,其主要功效是用于治療陰虛內(nèi)熱癥型、心陰血虛、內(nèi)有虛熱類焦慮癥。其臨床表現(xiàn)為心慌、心悸、口干、焦慮、坐立不安、心神不寧等,部分患者舌苔比較干、舌頭也比較紅,通過(guò)大夫號(hào)脈可見(jiàn)脈細(xì)、長(zhǎng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2018-09-21

50580次收聽(tīng)

01:52
焦慮癥多久能康復(fù)
一般情況下,至少需要一年到兩年的時(shí)間。焦慮癥是一個(gè)特別容易復(fù)發(fā)的疾病。一般情況下,焦慮癥患者如果想要康復(fù),至少需要一年到兩年的時(shí)間。而且焦慮癥患者康復(fù)的前提在于要遵從醫(yī)囑,堅(jiān)持服藥,也需要患者能夠積極地進(jìn)行自我調(diào)整。當(dāng)患者進(jìn)行抗焦慮治療的時(shí)候,可能治療到兩個(gè)月或者是三個(gè)月,癥狀會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。很多時(shí)候,病人會(huì)覺(jué)得疾病已經(jīng)治好,就會(huì)自己停藥,不再服用藥物。但是,可能半年后焦慮又復(fù)發(fā)。這是因?yàn)闆](méi)有按照療程完成一個(gè)療程的治療。還有一些病人的問(wèn)題在于并不是不吃藥,而是吃一陣停一陣,間斷服藥?;颊叱霈F(xiàn)這些情況,也會(huì)增加焦慮癥復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)因素。所以,焦慮癥患者康復(fù)的時(shí)間,至少需要一年到兩年。而這個(gè)前提是在于患者一定要堅(jiān)持服藥,積極的進(jìn)行自我調(diào)整。