上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)
發(fā)布時(shí)間：2019-06-2758946次收聽
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上學(xué)恐懼癥會(huì)出現(xiàn)心跳、心慌，很難受、有一種要死了的感覺，沒辦法在教室，但是孩子回到家里，沒有任何癥狀。
引起上學(xué)恐懼癥，往往有很多原因，不僅僅是恐懼本身。如果孩子做心理測(cè)查、精神檢查，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他其實(shí)一直有抑郁的問題，這種抑郁情緒，導(dǎo)致孩子沒辦法去上學(xué)。一部分孩子是因?yàn)樵趯W(xué)校里遇到欺凌事件，或者家庭出現(xiàn)了變故，因?yàn)楦改傅年P(guān)系、家庭環(huán)境的不穩(wěn)定，導(dǎo)致孩子情緒方面出現(xiàn)問題，對(duì)未來失去希望，所以孩子不愿意去上學(xué)。部分孩子可能是因?yàn)檐|體問題，無法上學(xué)。
部分孩子，和其他孩子有情感方面的糾葛，導(dǎo)致他上學(xué)恐懼。所以根據(jù)不同的原因，需要采取不同的治療措施來幫助他們克服上學(xué)恐懼。比如抑郁的孩子，要接受抗抑郁治療。由于欺凌導(dǎo)致的問題，可能需要家長(zhǎng)和學(xué)校溝通，幫助孩子應(yīng)對(duì)校園欺凌，孩子如果有軀體癥狀，則需要得到一些有效治療。
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上學(xué)恐懼癥會(huì)出現(xiàn)心跳、心慌，很難受、有一種要死了的感覺，沒辦法在教室，但是孩子回到家里，沒有任何癥狀。
引起上學(xué)恐懼癥，往往有很多原因，不僅僅是恐懼本身。如果孩子做心理測(cè)查、精神檢查，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他其實(shí)一直有抑郁的問題，這種抑郁情緒，導(dǎo)致孩子沒辦法去上學(xué)。一部分孩子是因?yàn)樵趯W(xué)校里遇到欺凌事件，或者家庭出現(xiàn)了變故，因?yàn)楦改傅年P(guān)系、家庭環(huán)境的不穩(wěn)定，導(dǎo)致孩子情緒方面出現(xiàn)問題，對(duì)未來失去希望，所以孩子不愿意去上學(xué)。部分孩子可能是因?yàn)檐|體問題，無法上學(xué)。
部分孩子，和其他孩子有情感方面的糾葛，導(dǎo)致他上學(xué)恐懼。所以根據(jù)不同的原因，需要采取不同的治療措施來幫助他們克服上學(xué)恐懼。比如抑郁的孩子，要接受抗抑郁治療。由于欺凌導(dǎo)致的問題，可能需要家長(zhǎng)和學(xué)校溝通，幫助孩子應(yīng)對(duì)校園欺凌，孩子如果有軀體癥狀，則需要得到一些有效治療。
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社交恐懼癥可能會(huì)遺傳，但遺傳因素并非唯一決定因素。社交恐懼癥的發(fā)生通常與遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素等多方面原因有關(guān)。若家族中有社交恐懼癥患者，個(gè)體患病概率可能增加，但后天環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷同樣重要。社交恐懼癥具有家族聚集性...
社交恐懼癥該如何克服
社交恐懼癥的克服需要心理疏導(dǎo)和藥物治療兩方面的作用，具體方法包括：1、接納自我、喜歡自我：對(duì)自己應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，過于自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體、求全責(zé)備也是沒有必要的。害怕社交的人多半比較內(nèi)向，應(yīng)注意鍛煉恐懼感，使自己成為開朗、樂觀、豁達(dá)的人。2、自信訓(xùn)練、脫敏治療：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下到特殊的社交場(chǎng)合，提高社交技巧，增強(qiáng)自信，要記住：我并不比別人差，別人也不過如此，以此來增強(qiáng)自信；3、系統(tǒng)脫敏療法，引導(dǎo)青少年患者先與家人接觸，再與親朋好友接觸，然后再與一般熟人接觸，最后與陌生人接觸，一步步地引導(dǎo)脫敏，并通過獎(jiǎng)勵(lì)、表?yè)P(yáng)使其鞏固。4、藥物治療，可以選用抗焦慮、抗抑郁藥物治療。
社交恐懼癥的早期癥狀有哪些
社交恐懼癥早期病發(fā)時(shí)，害怕與他人接觸，其表現(xiàn)為局促不安、心跳劇烈、顫抖等，嚴(yán)重者會(huì)恐懼某些特殊場(chǎng)合，產(chǎn)生焦慮感。
社交恐懼癥的誘發(fā)因素有哪些
社交恐懼癥誘發(fā)因素是家庭因素、精神性因素有關(guān)，根據(jù)精神分析學(xué)判斷，大概率患病者因家庭因素影響，家庭環(huán)境可直接影響個(gè)人情緒。
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社交恐懼癥是怎么引起的
社交恐懼癥的病因不確定，一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素及人格特點(diǎn)、先天因素有關(guān)系。有研究表明，社交恐懼癥有一定的家族聚集性，并有一定的遺傳傾向。另外，有研究顯示，人體內(nèi)的五羥色胺、去甲腎上腺素及下丘腦垂體腎上腺軸，都參與到社交恐懼癥的發(fā)病機(jī)理中。心理因素方面，有學(xué)者認(rèn)為很多患者在發(fā)病前就有內(nèi)向、膽小、容易緊張、焦慮的人格特質(zhì)，有部分病人從小可能會(huì)經(jīng)歷父母的喪失、與父母的分離，從小不常接觸生人或者是缺少社交經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致成年以后容易患有社交恐懼癥。
克服社交恐懼癥的辦法
先說一個(gè)現(xiàn)象，要去參加一個(gè)聚會(huì)，你跟誰坐在一起呢？絕大多數(shù)情況下你是愿意跟熟人坐在一起，熟悉的人坐在一起，這就是人的本性。當(dāng)跟比較熟悉的人在一起的時(shí)候，會(huì)覺得相對(duì)放松、自在。當(dāng)跟陌生人坐在一起的時(shí)候，會(huì)覺得不自在，容易比較緊張。而社交恐懼癥的病人，跟熟人坐在一起，跟熟人打交道，也不自在，也有些緊張，所以，病人干脆就盡量回避跟人打交道的場(chǎng)景。當(dāng)一個(gè)人有社交恐懼癥的時(shí)候，如果是比較輕，相對(duì)還好克服，如果比較重，醫(yī)生建議一定要做心理咨詢。不管輕還是重，當(dāng)意識(shí)到有社交恐懼癥的時(shí)候，那要怎么克服，就要有意識(shí)多跟人打交道，比如，社交場(chǎng)合可去可不去，但是就要有意識(shí)去參加，有意識(shí)訓(xùn)練自己。從源頭講，當(dāng)孩子小的時(shí)候，當(dāng)父母的就不要一心盯著學(xué)習(xí)，要鼓勵(lì)孩子與同齡人交往。
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社交恐懼癥是內(nèi)向嗎
社交恐懼癥的病人大多數(shù)是內(nèi)向或內(nèi)傾型的性格。因性格分類有內(nèi)傾型和外傾型，內(nèi)向型和外向型。而內(nèi)向和外向主要看，是否愿意跟別人主動(dòng)交往，與別人透露自己的心事。而社交恐懼癥的患者不愿意與別人交往，只要是人際交流，就采取回避狀態(tài)。所以，社交恐懼癥的病人絕大多數(shù)的性格較內(nèi)向或內(nèi)傾型。社交恐懼癥與孩子的成長(zhǎng)有關(guān)。首先，父母要陪伴孩子。其次，要鼓勵(lì)孩子與同齡人交往。如果父母陪伴不足、焦慮、較多指責(zé)孩子等，會(huì)造成孩子與人交往總處于焦慮狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間后，孩子會(huì)更愿意獨(dú)處而不想與人交往。
吃什么藥物治社交恐懼癥
社交恐懼癥可以服用抗焦慮的藥物，也能服用抗抑郁劑，以小劑量為主，可以降低心率，讓患者焦慮緊張的癥狀緩解。不過都是對(duì)癥治療，更重要是心理治療。社交恐懼癥又稱社交焦慮癥，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這種恐懼，其實(shí)是一種焦慮。這種焦慮往往表現(xiàn)為預(yù)期焦慮，或者患者在當(dāng)時(shí)所處場(chǎng)合的一種焦慮。對(duì)于社交焦慮而言，預(yù)期焦慮反而會(huì)更嚴(yán)重。比如一個(gè)人明天要上臺(tái)演講，他今天就開始焦慮，晚上睡不好覺。在演講前幾小時(shí)等待的時(shí)候，其實(shí)最焦慮。站在臺(tái)上開始說話時(shí)，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的焦慮癥狀慢慢減輕。所以社會(huì)恐懼患者最難以克服的是自己的心理，難以克服自己身體的反應(yīng)，擔(dān)心別人會(huì)看到他的緊張會(huì)笑話他。所以這樣的患者，可以使用抗焦慮的藥物，也可以使用抗抑郁劑，小劑量抗抑郁劑有很好的抗焦慮作用?？挂钟羲幇ㄉ崆?、艾司西酞普蘭等，抗焦慮藥物包括羅拉、丁螺環(huán)酮等。還可以使用降低身體應(yīng)激反應(yīng)的藥物，比如β受體阻斷劑，包括心得安（普萘洛爾）等藥物，可以降低心率，讓患者焦慮緊張癥狀減輕。但這些都是對(duì)癥治療，最重要仍舊是心理治療。
得了上學(xué)恐懼癥怎么辦
得了上學(xué)恐懼的孩子，家長(zhǎng)需要有針對(duì)性的與其交談，做心理治療，這樣對(duì)患者會(huì)更有幫助，而不是直接采取藥物治療或強(qiáng)制措施，尤其是接受系統(tǒng)心理治療對(duì)患者更有幫助。上學(xué)恐懼癥有很多原因，要找到具體原因，按照不同原因幫助患者。常見原因有抑郁、校園欺凌、情感糾葛、家庭環(huán)境不穩(wěn)定、父母關(guān)系緊張、軀體癥狀等。
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社交恐懼癥如何自愈
社交恐懼癥完全可以不通過醫(yī)院治療而自愈。社交恐懼，一方面有遺傳因素，比如患者父母可能偏內(nèi)向、有點(diǎn)害羞，那么患者也可能有這種傾向。另一方面和環(huán)境有關(guān)系，比如患者生活在一個(gè)比較閉塞的家庭里，很少和別人有交流，他走向社會(huì)以后，就沒有這樣的機(jī)會(huì)去鍛煉自己的社交技能。所以如果患者被迫進(jìn)到社會(huì)中，就有可能慢慢把自己的社交技能鍛煉出來?；颊咭婚_始可能會(huì)緊張，但是緊張感會(huì)慢慢降低，逐漸地，社交恐懼就會(huì)自愈?；颊咭部梢蚤喿x一些關(guān)于克服社交焦慮的書籍，幫助患者克服社交焦慮。
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多少人有開學(xué)恐懼癥
很多孩子都會(huì)患有開學(xué)恐懼癥。這種恐懼，可以認(rèn)為是一種焦慮情緒。這些孩子往往在禮拜一上學(xué)的時(shí)候，表現(xiàn)為很煩躁、不愿意上學(xué)。再小一點(diǎn)的小孩，可能就會(huì)表現(xiàn)出軀體的癥狀，比如肚子疼、惡心、頭痛，然后找各種各樣的理由不想去上學(xué)。尤其在幼兒園的孩子，癥狀可能更明顯。一些家長(zhǎng)朋友，這時(shí)候可能需要更耐心地去對(duì)待孩子的焦慮、恐懼癥狀，給孩子更多的時(shí)間，更溫和地去安慰他們，這樣才能幫助孩子克服焦慮恐懼。家長(zhǎng)要理解，這種焦慮、恐懼其實(shí)是一種正常的現(xiàn)象，父母要幫助孩子真正克服開學(xué)的恐懼。
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異性恐懼癥表現(xiàn)
異性恐懼就是女性對(duì)男性，或者男性對(duì)女性的恐懼。有異性恐懼癥的病人，往往對(duì)同性也有恐懼，只不過這個(gè)恐懼沒有很明顯；異性恐懼可能有更特殊的一個(gè)內(nèi)容，就是關(guān)于性，中國(guó)人往往談性色變，但是古人又講食色性也，其實(shí)性是永遠(yuǎn)沒辦法避開的一個(gè)話題。中國(guó)人對(duì)性往往比較忌諱，所以很多青少年對(duì)性往往是懵懵懂懂、一知半解，父母不會(huì)正面的進(jìn)行性教育，但是他的生理發(fā)育會(huì)促使他對(duì)性產(chǎn)生興趣，但同時(shí)又對(duì)性有一種忌諱，就表現(xiàn)出一種恐懼，事實(shí)上這不是真的恐懼，而是好奇導(dǎo)致的恐懼。
怎么克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會(huì)社交恐懼，表面上自己怕出錯(cuò)，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長(zhǎng)過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴(yán)，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴(yán)重時(shí)可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。
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- 1 社交恐懼癥是如何形成的
- 2 什么是社交恐懼癥
- 3 社交恐懼癥應(yīng)該注意什么
- 4 社交恐懼癥怎么形成的
- 5 社交恐懼癥是怎么引起的
- 6 什么是社交恐懼癥呢？
- 7 社交恐懼癥是怎么引起有哪些
- 8 有社交恐懼癥正常嗎
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