怎么克服醫(yī)院恐懼癥
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0455035次收聽
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醫(yī)院恐懼癥是對(duì)醫(yī)院這一特殊的環(huán)境產(chǎn)生的恐懼，屬于場(chǎng)所恐懼癥的一個(gè)類型，多見于兒童。其發(fā)展原因可能是由于年少時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子的不當(dāng)?shù)慕逃?。比如在孩子不聽話的時(shí)候，和孩子說要給你打針，要給你扎針，要給你輸液等等。因?yàn)楹⒆有?，害怕扎針之類的，他就逐漸產(chǎn)生了對(duì)醫(yī)院的恐懼，去醫(yī)院有可能就會(huì)害怕打針、會(huì)輸液等等。
那么如何消除醫(yī)院恐懼癥呢？我們家長(zhǎng)對(duì)孩子教育的時(shí)候要正面教育，不要以醫(yī)院穿白衣的叔叔阿姨會(huì)打針這種方式來教育孩子。平時(shí)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，多讓孩子多接觸周圍人，包括醫(yī)院的叔叔阿姨。穿白衣的是治病救人的，打針是一種治療疾病的方法，不是懲罰人的，不要讓被孩子心里面養(yǎng)成這種誤區(qū)。同時(shí)讓孩子主動(dòng)承擔(dān)一些責(zé)任，有什么問題自己去解決，有好的方面要積極表揚(yáng)，有不好的地方，正面教育批評(píng)。不要以打針、輸液、扎針這種方式來教育孩子?？傊t(yī)院的恐懼癥多見于兒童，隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢逐漸都會(huì)消失的。
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醫(yī)院恐懼癥是對(duì)醫(yī)院這一特殊的環(huán)境產(chǎn)生的恐懼，屬于場(chǎng)所恐懼癥的一個(gè)類型，多見于兒童。其發(fā)展原因可能是由于年少時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子的不當(dāng)?shù)慕逃?。比如在孩子不聽話的時(shí)候，和孩子說要給你打針，要給你扎針，要給你輸液等等。因?yàn)楹⒆有?，害怕扎針之類的，他就逐漸產(chǎn)生了對(duì)醫(yī)院的恐懼，去醫(yī)院有可能就會(huì)害怕打針、會(huì)輸液等等。
那么如何消除醫(yī)院恐懼癥呢？我們家長(zhǎng)對(duì)孩子教育的時(shí)候要正面教育，不要以醫(yī)院穿白衣的叔叔阿姨會(huì)打針這種方式來教育孩子。平時(shí)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，多讓孩子多接觸周圍人，包括醫(yī)院的叔叔阿姨。穿白衣的是治病救人的，打針是一種治療疾病的方法，不是懲罰人的，不要讓被孩子心里面養(yǎng)成這種誤區(qū)。同時(shí)讓孩子主動(dòng)承擔(dān)一些責(zé)任，有什么問題自己去解決，有好的方面要積極表揚(yáng)，有不好的地方，正面教育批評(píng)。不要以打針、輸液、扎針這種方式來教育孩子?？傊t(yī)院的恐懼癥多見于兒童，隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢逐漸都會(huì)消失的。
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怎么樣擺脫社交恐懼癥
社交恐懼癥確診后可以采取藥物治療和心理治療，另外患者的自調(diào)節(jié)也是很重要。首先患者要來心理科門診或者精神科門診進(jìn)行評(píng)估、診斷，由專業(yè)的醫(yī)生給患者出具一個(gè)治療方案。社交恐懼癥治療一般包括藥物治療和心理治療。藥物治療角度來講，比較常用的是苯二氮卓類的抗焦慮藥，來迅速化解患者的焦慮反應(yīng)。服用抗抑郁藥從根本上緩解患者的焦慮恐懼的癥狀，同時(shí)配合著心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導(dǎo)入療法以及人格再成長(zhǎng)治療，使得患者的人格進(jìn)行一次再成長(zhǎng)，找到患者人格當(dāng)中的不足和缺失的地方，然后給患者進(jìn)行再成長(zhǎng)，補(bǔ)足患者人格當(dāng)中缺失的不足的地方，從而實(shí)現(xiàn)人格的自成長(zhǎng)和自強(qiáng)大，體現(xiàn)出來中醫(yī)治病必求于本的這么一個(gè)治療原則。同時(shí)除藥物治療和心理治療以外，患者自己的自調(diào)整也非常的重要，比如多運(yùn)動(dòng)，多做自己喜歡做的事情，參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，善于經(jīng)常的自鼓勵(lì)和自激勵(lì)，培養(yǎng)接納、包容、寬容、豁達(dá)的、積極樂觀的思維方式。對(duì)于患者治療社交恐懼癥是非常有幫助的。
上學(xué)恐懼癥有哪些表現(xiàn)
上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)為對(duì)特定環(huán)境的恐懼，比如孩子對(duì)到學(xué)校上學(xué)存在持久的恐懼焦慮情緒和回避行為，強(qiáng)烈拒絕上學(xué)，長(zhǎng)期曠課，對(duì)學(xué)校的環(huán)境感到痛苦、不適、哭鬧。孩子一到學(xué)校就要回家，常訴說自己有病，但是檢查卻發(fā)現(xiàn)患者的身體沒有器質(zhì)性的陽性的體征。在家反而能夠?qū)W習(xí)，也沒有其他不良行為，孩子對(duì)逃避上學(xué)有自己的意識(shí)，同時(shí)對(duì)別人議論非常在意和關(guān)注，是上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)。上學(xué)恐懼癥的出現(xiàn)，原因有孩子性格不夠健全，在學(xué)校里面遭受校園欺凌、霸凌，老師過分的辱罵批評(píng)，父母對(duì)待孩子簡(jiǎn)單粗暴，不夠尊重，孩子心里有委屈，不敢向父母敘述、訴說。
封閉空間恐懼癥如何改善
封閉空間恐懼癥其實(shí)就是我們說的幽閉恐懼癥，對(duì)于一種封閉空間出現(xiàn)的恐懼心理的一種恐懼癥。它屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種特殊表現(xiàn)類型，比如患者在飛機(jī)空間里面就會(huì)驚恐發(fā)作?；蛘呤窃诘罔F的車廂、公交車等等，都會(huì)引起患者的幽閉恐懼癥。尤其是坐飛機(jī)引起幽閉恐懼了，更為常見。封閉空間恐懼癥的治療，首先患者要到心理科和精神科進(jìn)行就診，醫(yī)生會(huì)給出相應(yīng)的專業(yè)的評(píng)估，來給患者明確診斷和治療方案。治療一般包括藥物治療和心理治療。藥物治療首選的是五羥色胺再攝取抑制劑，也是臨床目前最常用的抗抑郁藥，包括帕羅西汀，艾司西酞普蘭，療效也都不錯(cuò)。此外安定類的苯二氮卓類的藥物，像奧沙西泮、羅拉和阿普唑侖，臨時(shí)口服，對(duì)于緩解恐懼癥狀非常的有效。此外心理治療對(duì)于幫助患者完善人格，提高自我，放松自我調(diào)整能力非常的有益，相信在系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療下，還有患者自己的自我調(diào)整、自我成長(zhǎng)下，封閉空間癥、幽閉恐懼癥，都能夠得到很好的治療和良好的預(yù)后。
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥是一類不以患者意志、愿望為轉(zhuǎn)移的恐懼、恐怖的情緒。社交恐懼癥在臨床中非常常見，大約占全部恐懼癥的一半，又稱為人群恐懼癥、見人恐懼癥?；颊邔?duì)任何社交或者公開場(chǎng)合都會(huì)產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼與緊張不安。在陌生人面前，患者非常擔(dān)心、害怕，感到心慌、出汗，焦慮不安。嚴(yán)重的患者會(huì)有瀕死的感覺，患者知道自己的恐懼反應(yīng)極不合理，但是患者無法控制。社交恐懼癥患者回避社交，從而避免焦慮的出現(xiàn)。社交恐怖癥，主要的臨床表現(xiàn)為，在社交時(shí)患者會(huì)感到局促不安，心慌，臉紅、口吃，甚至出現(xiàn)輕微震顫。
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怎么擺脫社交恐懼癥
擺脫社交恐懼癥首先患者要去心理科門診或者精神科門診進(jìn)行評(píng)估、診斷，由專業(yè)的醫(yī)生出具治療方案。通過藥物治療和心理治療擺脫社交恐懼癥。藥物治療比較常用是苯二氮卓類的抗焦慮藥，能夠迅速化解患者的焦慮反應(yīng)。服用抗抑郁藥可以從根本上緩解焦慮恐懼的癥狀，同時(shí)配合心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導(dǎo)入療法以及人格再成長(zhǎng)治療，把患者的人格進(jìn)行一次再成長(zhǎng)，從而實(shí)現(xiàn)人格的自我成長(zhǎng)和自我強(qiáng)大。除藥物治療和心理治療以外，患者的自我調(diào)整也非常的重要。
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學(xué)?？謶职Y只有休學(xué)嗎
學(xué)?？謶职Y可以不休學(xué)，需要了解孩子恐懼的原因。孩子首先要進(jìn)行診斷和治療，需要找到孩子對(duì)學(xué)?？謶值脑?。比如對(duì)老師的講課不感興趣，或者和同學(xué)的交往出現(xiàn)了問題、被同學(xué)欺凌、欺負(fù)或者被某些老師嚴(yán)厲批評(píng)。家長(zhǎng)要耐下心問孩子原因。現(xiàn)在家長(zhǎng)的教育，有時(shí)候過度嚴(yán)厲，也有時(shí)候過度溺愛，孩子的獨(dú)立自主性和膽量都會(huì)有所欠缺。所以不僅要找到孩子對(duì)學(xué)?？謶值脑颍议L(zhǎng)也要檢討自己的言行舉止是不是給予孩子足夠的尊重，是否給予孩子正確的愛。相信家長(zhǎng)經(jīng)過耐心細(xì)致的詢問，幫助孩子去成長(zhǎng)，可以克服孩子對(duì)學(xué)校的恐懼。
心理恐懼癥怎么克服
心理恐懼癥臨床上有效治療包括脫敏療法和暴露療法。嚴(yán)重患者可以配合藥物治療，也能協(xié)助療效。心理恐懼癥實(shí)際上是指的恐懼癥，是指患者在對(duì)外界的某些物體或與人交往時(shí)，產(chǎn)生的一種異常的恐懼和緊張不安，因而出現(xiàn)回避?；颊咭仓肋@種客體對(duì)自己并沒有真正的威脅，明知道這種恐懼反應(yīng)是不合理的、不正常的。但遇到相同的場(chǎng)合，仍然會(huì)出現(xiàn)這種恐懼情緒以及回避行為，難以克制，也會(huì)影響到患者的正常的活動(dòng)。在臨床上恐懼癥一般分為場(chǎng)所恐懼、社交恐懼以及單一恐懼?？謶忠彩悄軌蛑委?。心理治療脫敏療法把患者恐懼的那種場(chǎng)景分為幾個(gè)等級(jí)，由輕到重，讓患者開始面對(duì)比較輕的等級(jí)，逐漸的每天暴露幾次，逐漸的適應(yīng)，逐漸的覺得不恐懼了。再加到第二個(gè)等級(jí)，第二個(gè)等級(jí)也是每天訓(xùn)練幾次，直到?jīng)]有感覺恐懼的反應(yīng)，再增加到第三個(gè)等級(jí)。這樣逐漸加大恐懼的層次，慢慢的逐漸適應(yīng)，就不再出現(xiàn)恐懼了，這是脫敏療法。
開學(xué)恐懼癥癥狀
開學(xué)恐懼癥是由于開學(xué)這個(gè)特殊的事件，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)，產(chǎn)生的焦慮和恐懼的情緒。它的癥狀可以表現(xiàn)為情緒的低落、心煩意亂、無緣無故的發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn)和渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠、頭疼、胃疼、孤獨(dú)、自卑、害怕去學(xué)校，有逃避的心理。這些癥狀表現(xiàn)很多，但是它的特點(diǎn)是沒有器質(zhì)性的基礎(chǔ)，也就是說有這么多的表現(xiàn)，沒有相應(yīng)的軀體的病變，可以去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，卻查不出來有相應(yīng)的病變，這就是這種情緒的特點(diǎn)。所以這種障礙，這種恐懼它不是一個(gè)器質(zhì)性的病變，也不是一個(gè)醫(yī)學(xué)的診斷，它只是一種情緒的問題。我們?cè)谡{(diào)整這種情緒問題的時(shí)候，可以用心理的方面去調(diào)整，或者給予心理治療。其實(shí)患有開學(xué)恐懼癥，如果沒有開學(xué)這個(gè)事件，就完全恢復(fù)到和正常人一樣，也就沒有壓力了，他就沒有這些癥狀了。所以恐懼癥的治療要以心理治療為主，要減輕心里的壓力，放下負(fù)擔(dān)。
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密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對(duì)于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗(yàn)，或者是會(huì)將某種生理狀態(tài)，與場(chǎng)所聯(lián)系在一起。當(dāng)人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)，就表現(xiàn)出恐懼。通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場(chǎng)所，因?yàn)閾?dān)心這些場(chǎng)所會(huì)發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴(yán)重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強(qiáng)迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會(huì)迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。
