長期吸煙的人，戒煙后可能會(huì)出現(xiàn)戒斷綜合征，在臨床上常見的，有以下這么幾種表現(xiàn)。疲倦、乏力、胸悶氣短、便秘、偶爾有患者可以出現(xiàn)咳嗽、咯痰、痰比較多、嗜睡或者是難以入睡，或者是睡眠的時(shí)候經(jīng)常，出現(xiàn)睡眠中斷、口渴以及注意力不集中，等以上的這些情況。

在戒煙的人群當(dāng)中都可能會(huì)出現(xiàn)，如果出現(xiàn)注意力不集中的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候關(guān)鍵要注意安全，來避免在這段時(shí)間內(nèi)開車、高空作業(yè)、操作精密的儀器等等，這樣的一些活動(dòng)，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。還有就是便秘，一般來說便秘可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)整，比方，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些粗纖維的食物，芹菜、玉米、紅薯、藕等等，都屬于粗纖維的食物，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食，多喝水，但是要注意，老年人喝水的時(shí)候要注意，少量多次的飲水，以免一次飲水量過大而出現(xiàn)心衰。還可以多吃一些有利于通便的水果，比方說香蕉、獼猴桃、火龍果等等。

還有的患者戒煙以后會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咯痰、痰還比較多。如果出現(xiàn)了這種情況，可以進(jìn)行中醫(yī)藥辨證治療，往往能夠取得不錯(cuò)的療效，比方說如果出現(xiàn)了咳嗽、痰多、痰白質(zhì)黏、大便偏軟、胸悶、食欲不振、舌淡紅、苔白膩等等這樣一些癥狀的話，一般來說，用健脾化濕祛痰的方法進(jìn)行治療，比方說可以用二陳丸，六君子丸等等。還有一些戒煙的人他會(huì)出現(xiàn)嗜睡，有一些人可能會(huì)覺得特別的疲倦，老是想睡覺，那這個(gè)時(shí)候，可以通過增加午睡，來克服這種情況。再就是難以入睡或者是睡眠中斷，這時(shí)候一定要避免喝咖啡，濃茶等容易導(dǎo)致興奮的飲料，還有口渴。

因此建議戒煙的人大量的飲水，也有助于消除體內(nèi)的毒素，如果出現(xiàn)了疲倦乏力胸悶氣短，根據(jù)患者具體的癥狀，可以用中醫(yī)藥辨證治療，來緩解癥狀。