踝關(guān)節(jié)韌帶損傷需要怎么治療

發(fā)布時間：2019-11-2757647次收聽

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踝關(guān)節(jié)韌帶損傷輕微扭傷者，可采用制動，休息，也可用外用藥物，之后再進(jìn)行中醫(yī)按摩理、針灸治療。嚴(yán)重者拍X光片檢查診斷有無骨折，再進(jìn)行針對性治療。

踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。首先要究其原因，一般是由于行走或跑步，沒有注意發(fā)生扭傷、扭傷后，當(dāng)時感覺不太明顯，如比較輕微的兩、三個小時以后，踝關(guān)節(jié)發(fā)生腫痛，局部活動也受限，甚至疼痛。

嚴(yán)重的情況，當(dāng)時不能行走。外觀紅腫疼痛、淤血，這樣應(yīng)該馬上到醫(yī)院拍X光片檢查診斷，看是否伴有撕脫骨折。

如果沒有骨折，治療比較簡單，輕微扭傷可以采用制動，休息，也可以用外用藥物，擦抹膏劑等式。

最后，一般前三天先靜止，制動，休息，一周以后可進(jìn)行中醫(yī)按摩理、針灸治療，使得扭傷的踝關(guān)節(jié)盡快恢復(fù)。

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手臂肌肉拉傷怎么辦：首先要檢查局部有沒有腫脹和淤血。如果比較輕微的韌帶拉傷，可以采用保守治療，采用熱敷，理療還有按摩的辦法都可以治療。如果腫脹比較厲害，還可以外用一些中醫(yī)活血化瘀的藥物，然后進(jìn)行手法按摩治療，使局部活血消腫，消炎止痛。西醫(yī)的方法，也可以抹一些消炎的止痛乳膏，比如雙氯芬酸乳膏劑可以涂抹，還有云南白藥氣霧劑，連噴帶擦也可以達(dá)到治療目的，這樣可以使局部癥狀得到緩解，甚至消除。

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膝關(guān)節(jié)粘連股四頭肌等長收縮訓(xùn)練：最大可能繃緊大腿肌肉5秒，再放松為一次，每小時50-100次。直腿抬高，膝關(guān)節(jié)伸直，保持10秒，10個為一組，一共練習(xí)5組。膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：坐于床邊，小腿下垂，兩手把持按壓膝關(guān)節(jié)上部，用力屈曲膝關(guān)節(jié)后放松復(fù)原；借助膝關(guān)節(jié)練習(xí)器反復(fù)練習(xí)，鍛煉膝關(guān)節(jié)屈曲肌力，練習(xí)下蹲動作，逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)功能；在功能鍛煉同時配合活血化瘀，消炎止痛，通經(jīng)活絡(luò)的中藥外敷，保守治療效果不好時，盡早進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)內(nèi)粘連松解術(shù)。膝關(guān)節(jié)粘連一般是由于韌帶損傷、半月板損傷行關(guān)節(jié)鏡治療術(shù)后，或者股骨骨折術(shù)后病人未及時鍛煉，或者鍛煉方法、程度不當(dāng)，主要是關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱粘連導(dǎo)致出現(xiàn)以膝關(guān)節(jié)不能自主屈伸，屈伸時明顯障礙為臨床表現(xiàn)一種病癥，膝關(guān)節(jié)粘連是臨床常見關(guān)節(jié)疾病

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